Grün in der Stadt

Abschminken mit Öl (Fortsetzung)

2012-02-24T12:55:00.004+01:00

Nachdem ich vor einigen Wochen schon Olivenöl zum Abschminken probiert habe, ist jetzt Kokosöl dran. Also, Öl. Gibt es Kokosöl? ich lese das immer wieder, aber ich finde im Supermarkt immernur Kokosfett. Ist Kokosfett/öl nicht einfach fest auf Zimmertemperatur?

Na in jedem Fall habe ich (eigentlich zum Braten), dieses hier erstanden:

via rapunzel

Zum Kochen Ideal, gibt dem Essen absolut keinen Kokosgeschmack und ist, soweit ich weiß, hitzestabiler als Olivenöl.

Aber zum Abschminken? Mein Vorgang: Ich kratze einfach mit einer Löffelspitze ein kleines Stück heraus, ab auf die Handfläche, und im Nu schmilzt es. Ja, auch im Winter und auch bei meinen Eishänden.
Dann einfach ein Wattestäbchen eintauchen und damit ums Auge fahren.

Ergebnis: erwartungsgemäß glänzend, aber supersauber.
Brennt nicht, riecht nicht. (Obwohl mich das gar nicht gestört hätte, lieber nach Kokos riechen als nach Salat)

Auch in der Früh kein verschmiertes Aufwachen, bin sehr glücklich damit!

Invasion abwenden

2012-02-22T15:40:00.002+01:00

Motten. Bäh. Ich habe das Gefühl, dass gerade mit diesem Biokörnerzeugs gerne mal Motten mitkommen. Oder sich zumindest davon angezogen fühlen – yumyum, endlich was Gesundes.

In jedem Fall habe ich vor einiger Zeit beschlossen, ungewollte Eiweisquellen aus dem Nachtmahl auszuschließen, und lieber Ordnung im Küchenkasten zu schaffen. Keine offenen Packungen mehr, keine aufgerissenen Säckchen oder halb eingewickelte Lebensmittel. Ziemlich hart für so einen Ordnungsverweigerer wie mich, aber, hust, sieht dann doch irgendwie ganz hübsch aus, alles in Gläsern. ;)

11 Antworten, 11 Bilder.

2012-02-21T00:08:00.000+01:00

Schon vor einiger Zeit bin ich von Birrrd eingeladen worden, ihre 11 Fragen zu beantworten. Und weil ich euch nicht zumuten mag, mein Gefasel durchzulesen, hab ich zu jeder Antwort ein Bild gemalt.
Skribbel, skribbel, und so weiter. ;)

1. Was ist dein Lieblingsobst?

2. Gibt es einen Geruch, den du mit deiner Kindheit verbindest?

3. Fallen dir drei Dinge ein, die 2002 für dich wichtig waren?

4. Gibt es etwas in deinem Leben, was du vor drei Jahren nicht für möglich gehalten hättest und was du nun nicht mehr aus deinem Leben weg denken könntest?

5. An welchem Ort wärest du in diesem Moment am liebsten, und warum?

6. Was ist das älteste Kleidungsstück, das du noch immer anziehst und warum begleitet es dich schon so lange?

7. Gibt es ein Rezept, das du eigentlich unbedingt kochen möchtest, aber bei dem dich bisher die langwierige oder komplizierte Zubereitung abgeschreckt hat?

8. Nenne drei Dinge, die dir jetzt wichtig sind und gleichzeitig dich auf irgendeine Art beschreiben.

9. Hast du ein kurz- oder mittelfristiges Ziel?

10. Hast du ein Lieblingswerkzeug (oder Gerät)?

11. Wem würdest du gerne mal ordentlich eine verpassen? So richtig, dass es knallt.

Ich selbst tagge jetzt niemanden, wer aber Lust hat, soll seine Stifte / Fotokamera / etc. auspacken und loslegen! ;D

Blitzrezepte mit Hummus

2012-02-06T21:57:00.000+01:00

Bei mir in der Küche ist Hummus momentan der totale Hit. Es gibt nämlich jetzt fertiges Humus bei meinem Haus-Supermarkt zu kaufen! ;D
Super! Ich mochte den Geschmack zwar immer schon, aber selbst wenn man Kichererbsen aus der Konserve verwendet – sorry, viel zu faul. Kochen muss vor allem schnell gehen. Aufmerksamkeitsspanne von 10 Minuten.
10, 9, 8... bitte was?

Deswegen ist das Hummus erst seit Kurzem in unsere Küche eingezogen, dieses nämlich:

Und ich sage euch: es schmeckt mir nicht.

...

Wie bitte? Genau. Es schmeckt nach Nichts-mit-Sauer. Aber! Es ist eine passable Basis für ein Superhummus.

Dazu Gewürzstreuer auf, schüttel-schüttel, die oben abgebildeten Verdächtigen locker aus dem Handgelenk hineinbeuteln.

(Wegen unglaublich kunstvoller Fotoaufnahme eventuell nicht lesbar: Muskatnuss, Paprika, Cayennepfeffer, Currypulver)

Sieht schon mal hübsch aus. (Und hat noch kein Geschirr verbraucht, wir sparen Energie und Lebenszeit.)

Und das ist jetzt eine Paste für alles. Großartig als Brotaufstrich ...

... oder als Salatdressing (mit einem Schuss Kürbiskernöl dazu über beliebiges Grünzeug geben.)

In der einen oder anderen Form hab ich das momentan jeden Tag, irgendwann reichts mir dann wohl wieder für ein paar Monate. Ich hab so Phasen. Gibt's irgendwas, das ihr momentan besonders gern esst?

Selbermachen!

2012-01-30T14:34:00.000+01:00

Selbermachen. Sehr schön. Aber ist Selbermachen immer besser für die Umwelt?
Manchmal frage ich mich das. Beim Stoff kaufen zum Beispiel. Da bekomme ich ja leichter (und billiger!) irgendwo unterwegs ein Organic- oder Fairtrade T-Shirt als einen ebensolchen Stoff!
(Wenn man mal vom Internet-Shopping absieht...)

Letztens war ich in einem Handarbeitsgeschäft. Alles Schurwolle. Man möchte meinen, es gäbe zumindest irgendwelche Baumwollalternativen? Von wegen, und wenn, dann nur ganz ganz dünne Fäden. Hallo, Minusgrade?!
Von naturgefärbt oder nachhaltigem Anbau rede ich hier schon gar nicht.

Für meine diesjährige Wintermütze (die Alte scheint nun wirklich unwiderbringlich verloren gegangen zu sein) habe ich noch alte Wolle auffgebraucht. Aber wenn ich mal neue brauche; Niamh von Mangold und Zucchiniblüte hat mir einen tollen Tipp gegeben. Recyclingwolle: Z.B verkauft bei der Wollerei. (Achtung, das ist nur eine "Reihe", die verkaufen auch andere Sachen).
Ob sie vegan ist kann ich nicht sagen, es steht nur "Wolle", und grade bei Recycling kann ja alles Mögliche drin sein. Für mich trotzdem eine sinnvolle Alternative, und die Farben find ich auch schön.

Es ist halt schade, dass man als Öki-Fuzzi nie einfach im Vorbeigehen etwas kaufen kann, sondern oft online bestellen und im Voraus planen muss. Naja, soll nichts Schlimmeres passieren. ;)

Hier jedenfalls meine supereinfache Wintermütze:

Ist gehäkelt, mehr oder weniger ein Schlauch und dann für den Bommel 2x abbinden! ;)

Hah, und ich hab einen Farbtest gemacht; einmal grün und einmal türkis, deckt ganz gut über halbmittelviellelichtblond, find ich!

Crazy Sexy Detox Fazit

2012-01-29T22:16:00.000+01:00

Das wars also. 21 Tage Detox. Oder nicht? Man könnte mir vorhalten, ich hätte mir die Regeln so weit zurechtgebogen, dass von dem Originalplan nicht mehr genug übrig geblieben wäre. Kein Trockenbürsten. Keine Nasendusche. Gluten. Nicht genug frische Luft, nicht genug Meditation.

Was ist geblieben? Drei Wochen veganes Essen mit hohem Rohkostanteil. 3-5 Stunden Yoga die Woche.
Kaum Zucker. Kein Kaffee und Schwarztee. Wenig Alkohol.

Und das ist von meinem normalen vegetarisch-veganen Pudding-Pizza-Couchleben so weit entfernt, dass es erstens ständige Aufmerksamkeit erfordert hat und zweitens, trotz aller Abstriche immer noch positive Effekte hatte.

Vielleicht wäre mehr gegangen, aber ich freue mich, dass:

- ich nicht krank wurde, obwohl ich ständig im selben Raum war wie mein Dauerhustender 39 Grad fiebriger Freund.

- ich nicht die geringsten Regelschmerzen hatte.

- meine Jeans wieder sehr viel bequemer passt.

- ich mich in meinem Körper sehr viel mehr zuhause fühle als sonst (Yay, Yoga!)

- ich viele neue Gerichte ausprobiert und dabei sogar einige echt tolle gefunden habe.

- es mir gut geht und ich relativ viel Energie habe (für meine Schlappschwanz-Verhältnisse)

- ich nach einer Woche emotionaler Achterbahn momentan recht gefestigt durchs Leben stapfe.

- ich einige interessante neue Blogs und bloggerinnen kennengelernt hab.

Meine Haut, die eigentlich meine Hauptmotivation war, das detoxen auszuprobieren, ist nicht merklich besser geworden. Schade. Aber ich probiere es weiter. Werde mehr trinken, weiterhin möglichst wenig Fertiggerichte und Zucker essen. Und so vegan wie möglich sein sowieso, aus anderen Gründen aber, rettet die Welt, umarmt ein paar Bäume, und so weiter, und so weiter.

♥

Viel Neues probiert in den letzten Tagen ...

2012-01-22T23:30:00.000+01:00

... und das mit unterschiedlichem Erfolg.

Hier eine Liste, quer durch's Gemüsebeet:

via dm

Kosmetik:
Alverde Tagescreme Alpenrose

Nun war endlich meine "vorvegane" Tagescreme aus. Weil ich ohnehin grade etwas von dm gebraucht habe, habe ich dort dann gleich die Alverde Alpenrose Creme mitgenommen.

Fazit: lässt sich gut auftragen, zieht schnell ein, fühlt sich gut an. Großer Nachteil: riecht penetrant künstlich nach flüssigem Traubenzucker. Nicht nur beim Auftragen, auch danach am Gesicht ... offiziell bestätigt von meinem Freund.
Mh. Jetzt brauche ich sie natürlich auf. Aber damit es schneller geht, verwende ich die Creme vielleicht auch für meine Ellbogen. Oder meine Füße. So. Das hat sie jetzt davon.

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Essen:
BioZentrale Semmelknödel

Vegane Semmelknödel? Wo gibt's denn sowas?
Anscheinend beim normalen Supermarkt im Abverkauf. Hoffentlich war das nicht schon wieder das letzte, was wir davon gehört haben.
Fazit: Sehen seltsam aus. In der Packung befinden sich sechs Plastikbeutel mit so gut wie losen Semmelbröseln drinnen. Diese gibt man in heißes Wasser, bis sie aufquellen... dann kann man sie aus dem Plastik befreien. Etwas gruslig. Geschmacklich aber gut!

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Kopf im Topf:
Blond

Wir erinnern uns an die Farbe vorher.
Tja. Ich war noch nie blond und schon gar nicht grün/türkis/lila oder regenbogenfarben. Und es gibt einfach Dinge, die man tun sollte, bevor man zu alt dafür ist, oder?
Darum musste erstmal alle Farbe raus, damit ich mich dann demnächst über was Leuchtendes trauen kann. Ich dachte für den Anfang an an Manic Panic Entchanted Forest.
Mut, irgendjemand? ;)

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via wikipedia commons

Menstruation
schmerzfrei

Ob das mit dem Crazy sexy detoxen zusammenhängt? Ich kann mich an keinen anderen Zyklus erinnern, in dem ich durchgängig so gesund gelebt habe. Und ich hab immer üble Schmerzen. Übel. Die Sorte "Und wenn ich ein ganzes Atomkraftwerk schlucken müsste, ich würde es tun weil DER SCHMERZ SOFORT AUFHÖREN MUSS, SONST SCHREI ICH."
Ca. einmal im Jahr tut es zufällig (?) ein bisschen weniger weh. Aber diesmal... echt gar nicht. Zufall? Sehe ich wohl erst nächstes Monat.
Noch ein Grund, durchzuhalten.

Ich hab dich lieb im Prinzip

2012-01-15T20:24:00.000+01:00

via wikipediacommons

Ich hab dich lieb im Prinzip – das wusste schon Heinz aus Wien, und Archimedes wird Noli turbare circulos zugeschrieben – "Störe meine Kreise nicht". Und, oh Gott, wenn ich hinzufügen darf, meine auch nicht.

Die letzten Tage waren essenstechnisch echt ok, und körperlich geht's mir eigentlich auch prima, aber gibt es sowas wie emotionalen Detox?! Ich sag's euch, die letzten Tage habe ich meine Menschenfreundlichkeit ernsthaft in Frage gestellt.

Ehrlich, ich mag das Prinzip Mensch, aber wenn sich ein Fremder auf der Straße / in der U-Bahn / im Supermarkt näher als auf einen Meter an mich angenähert hat, wollte ich nur noch die Schrotflinte auspacken.
Ich meine, Menschenmassen nerven mich meistens, und Leute, die auf überfüllten Gehwegen schleichen wie die Schnecken und dabei so viel Platz brauchen, dass man nicht überholen kann, machen mich immer dezent unrund. Ja, ich bin manchmal ungeduldig und nicht immer ein guter Mensch. Zugegeben.
Aber normalerweise dürfen sich fremde Leute zumindest im selben Supermarkt befinden und eventuell sogar neben mir das selbe Regal anschauen, ohne dass ich Amokfantasien spinne.

So ging es mir jedenfalls von Mittwoch bis Freitag. Seit gestern scheint alles wieder ruhig zu sein, ich war sogar auf einer extrem überfüllten Tanzfläche ohne unerklärliche Zustände zu bekommen. ;) Und es war sogar lustig.

Hoffentlich ist also jetzt alles überstanden.

Oh, und noch etwas ist passiert: Mein Doppelleben ist aufgeflogen. ;)
Deswegen begrüße ich an dieser Stelle meinen geliebten Verlobten / besten Freund / Mitbewohner, der ab jetzt auch hier mitliest. Hey Süßer. ^^

Back to work

2012-01-11T00:35:00.000+01:00

Die Arbeit hat mich wieder, darum ist auch gestern das bloggen ausgefallen. Auch heute habe ich nicht genug Zeit für ein gründliches Update, kurz gefasst ich halte durch und es geht mir gut.

Ausführlicher Bericht folgt, bis dahin ein paar empfehlenswerte Links:

Für die Detoxer: dieserBlog wird zwar nicht mehr upgedatet, ist aber eine riesen Inspirationsquelle für rohes Essen zum Mitnehmen:
Raw Bento

Teste, wie umweltfreundlich dein Tag ist! Ähnlich wie das Fußabdruckprinzip, nur mit Punkten. Pro Tag "dürfte" man 100 Punkte verbrauchen. Wieviel habt ihr?
Ein guter Tag hat hundert Punkte

Ich habe es endlich wieder geschafft: der "Was Schönes"-Mittwoch ist zurück! Für die neuen Mitlerserinnen: einmal die Woche werden hier positive Dinge gesammelt, die in den letzten 7 Tagen passiert sind. Egal wie die Woche sonst war. Je mehr mitmachen, desto besser, lasst uns schöne Dinge sammeln!
"Was Schönes"- Mittwoch

Mal wieder vegan auswärts...

2012-01-08T22:37:00.001+01:00

... was ja immer so eine Sache ist. Vor allem für jemanden mit sozialen Hemmungen. Dauernd KellnerInnen zu erklären, was ich jetzt will und ob da nicht doch dieses oder jenes drinnen ist: gräßlich.

Aber manchmal trau ich mich doch drüber. Heute war ich mit A. in einem Lokal, das, obwohl omnivor, eigentlich als Nummer sicher gelten würde. Es gibt dort nämlich einen großartig gewürzten Salat mit Tofustückchen. Das Dressing ist unglaublich! Und in den momentanen Speiseplan mit viel Rohkost hätte es auch gepasst. Seit Tagen freue ich mich darauf, und was ist?

"Tofusaldldrrraus."

Ein Kellner erklärt mir in nicht besonders erfolgreichem Deutsch, das der Tofusalat leider aus sei. Wäre aber der einzige, der ausgegangen wäre. Leider auch der einzig Vegane.

Während A. sich für den Veggieburger entscheidet, habe ich in meiner Not dann Folgendes zusammengestellt: Bruschetta (Weißbrot mit Tomaten) und einen Rucolasalat. Nicht ideal, aber es geht in die richtige Richtung.

Na gut, ich (die Schwierigkeiten hat, mit Menschen zu sprechen)überwinde mich, den Kellner (der Schwierigkeiten hat, Menschen zu verstehen), nach dem Dressing des Rucolasalates zu fragen. Er versteht mich nicht. "Essig und Öl," deute ich Aktivity-reif,und er nickt. Schön.

Kam auch so. Nur leider mit mit Käsestreifen drüber.
Bittewas? Auf einem Beilagensalat? Muss man denn an alles denken, waaahhh!
Glücklicherweise wird nichts verschwendet, wenn man mit einem Vegetarier unterwegs ist.

Und morgen esse ich wieder zuhause.

Apropos soziale Kompetenz: ich habe mir einen Facebook-Account angelegt, um für des nächste vegane Vichteln oder jetzt für des Crazy Sexy Detoxen gerüstet zu sein.
Wer mag (und sich jetzt noch traut), kann mich gerne adden! -> Elana Grün

Fastenbrechen und frische Luft

2012-01-08T01:18:00.000+01:00

Mh, Essen ist schon was Schönes! Das merke ich jetzt nach dem Fasten erst wieder, also hat es sich auf jeden Fall gelohnt. Ich hatte einen Smoothie und dann "falsche" Norirollen, am Abend dann kalte Platte. Meinem Magen geht's gut!

Bezüglich Obst und Gemüsezusammenstellung mache ich mir jetzt Glyx-mäßig keinen Stress. Am Montag kommt mein Buch, bis dahin brauche ich ruhig auch mein übriges "böses" Obst auf.
Überhaupt scheint mir folgender Punkt des Programms am Wichtigsten zu sein:

Lieb zu sich selbst sein und keinen Stress haben.

Ja, wirklich. Wenn ich bisher ohne Nasenspülen/Yoga machen/Trockenbürsten ausgekommen bin, dann tun mir jetzt auch vier von sieben Mal die Woche gut. Was solls, wenn ich nicht alles jeden Tag unterbringe.

Was heute gut geklappt hat:

Ich war lange draußen (siehe Bild), mit Niamh spazieren und genüßlich plaudern. Die Luft war frisch aber klar und ich glaube, das hat mir Stubenhockerin ziemlich gut getan.

Ich hab die Yogastunde verpasst, darum habe ich normales Ausdauertraining gemacht und nachher zum Stretchen ein paar Yogaübungen, die ich auswendig kann.

Trockengebürstet: fühlt sich ok an.

Essen: 80% roh, kein Zucker

Alles in allem bin ich zufrieden! :)

Bei euch alles gut gelaufen?

Voller Motivation ...

2012-01-06T17:30:00.009+01:00

Erster Crazy Sexy Detox Tag, gleichzeitig letzter Tag der Saftfastwoche.

Ich fühle mich erstaunlich normal. Keine negativen Erlebnisse, keine Kreislaufschwierigkeiten, kein Riesenhunger etc. Umgekehrt auch keine unglaublichen Energieschübe, supertolle Haut, etc.

Meine Hosen passen mir besser, mal sehen, ob das anhält.

Vielleicht habe ich irgendwas falsch gemacht, zuwenig getrunken, etc. Naja. Ich denke mir, ich habe meinem Körper Pause zum Regenerieren gegönnt, und wer weiß, was für positive Dinge in meinen Zellen ablaufen, die ich gar nicht gleich mitbekomme.

Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich heute nach der Methode von Kris die Nasenspülung gemacht. Resultat: *schnaub*. Da hab ich wohl etwas zu viel Salz erwischt. Also quasi gratis Erinnerung an frühe Urlaube am Meer, als ich noch nicht so gut schwimmen konnte. Prust. Morgen auf ein Neues.

Hach, ich freue mich schon morgen auf Essen! Ich will es ja langsam und schonen für meinen Magen angehen, aber ich hab schon sooo viel leckere Rezepte hier herumgeistern gesehen, zum Beispiel diese Norirollen (via Claudi) oder diesen Salat. Yumyum. Schön, auch was gesundes wieder schätzen zu können. ^^

Alles wird gut.

2012-01-06T04:08:00.000+01:00

Ha, da schaut ihr. Ich hab's hinbekommen, dass sich die Animation ohne draufklicken bewegt. :)

Das bin übrigens ich. Und darunter mein Leitsatz für die nächsten drei Wochen. Wie schon erwähnt mache ich mit beim crazy sexy detox. (Hallo übrigens, falls jemand über dieses Projekt hierher gefunden hat!)

Leider ist mein Buch noch nicht da, und wegen des Feiertags wird es wohl erst am Montag kommen. Ich mache daher bis dahin nach bestem Wissen mit. Das einzige wo es mich evtl kalt erwischt, ist der Glyx Index, damit habe ich gar keine Erfahrung, und anscheinend weicht die Tabelle im Buch auch etwas von den "klassischen" Glyx-Tabellen ab. Naja.

Meine Hauptziele:
100% vegan
60-80% Rohkost
regelmäßiges Yoga

Momentan bin ich noch am Saftfasten, morgen ist der letzte Tag. Das trifft sich gut, denn anscheinend ist ja pro Woche ein Tag Fasten angesagt, somit habe ich das dann für diese Woche gleich erledigt.

Also dann, volle Motivation!

PS: 6. Jänner. Happy Birthday, Sherlock Holmes. :)

2012 bis jetzt

2012-01-04T20:50:00.000+01:00

Schon der vierte Tag im neuen Jahr, ein Wahnsinn, die Zeit fliegt.

Und meine ist momentan wirklich großartig. Nach den stressigsten Monaten seit Jahren habe ich seit Anfang dieser Woche einfach wirklich nichts zu tun. Nada. Urlaub. Frei-zeit. Yesssss.

2011 ist mir irgendwie passiert, ich bin von einer Sache in die andere gerutscht und schon war wieder ein Jahr vorbei. Deswegen mein Ziel für 2012: Mein Leben mehr selbst in die Hand nehmen. Nicht einfach alles geschehen lassen und mitschwingen. Das ist der Plan. Das, und ordentliche stop-motion Videos machen lernen. =)

Damit habe ich heute übrigens auch angefangen, für das Ergebnis bitte auf das Bild klicken. (falls es sich nicht von selbst bewegt.)

Hier gibt's ein Step by step dazu: *klick*

Essenstechnisch soll 2012 natürlich noch veganer werden als 2011. Momentan bin ich gerade in einer einwöchigen Saftfastenzeit, um meinem Körper nach dem Weihnachtsgemampfe ein bisschen eine Ruhepause zu gönnen. Und dann werde ich mit Wurzelweber und Co für 3 Wochen in dieses Projekt einsteigen - 100% vegan, 80% roh.
Ob danach "einfach" vegan nicht ein Klacks sein wird? ;)

Frohe Feiertage!

2011-12-24T13:59:00.000+01:00

Frohe Feiertage!

Euch und euren Liebsten Gesundheit und Glück für's neue Jahr!

Einfrieren: Fortsetzung und Zwischenstand

2011-12-14T08:08:00.000+01:00

Ich hab's ausprobiert. Todesmutig. Und als die Gläser nicht geplatzt sind, bin ich in einen regelrechten Rausch verfallen, Suppe hier, Smoothie da, ab ins Glas, Tiefkühler auf, hasta la vista, baby, um dich kümmere ich mich später.

Fazit: Ich fülle die Gläser nur 80% voll, und bis jetzt ist kein einziges geplatzt.
Leider brauchen die Sachen zum Auftauen echt lange - wenn ich zum Mittag eine Suppe haben will, genügt am Abend davor rausgeben nichts. Die ist dann nämlich noch so gefroren, dass ich sie gar nicht erst aus dem Glas bekomme, um sie aufwärmen zu können. Irgendwie muss ich das noch perfektionieren.

Wenn's nämlich klappt, erleichtert mir das meine Küchenroutine ungemein. Ich tappe nämlich immer in die "Ganz oder gar nicht"-Falle, egal ob's um gesund, kalorienarm, vegan, ... geht. Und immer frisch kochen / pressen / mixen geht bei mir momentan einfach nicht. Daher bleibe ich dann oft auf den übelsten Fertiggerichten sitzen, oder futtere Süßkram weil ich hungrig bin und nichts Passendes finde. Drum der Plan: Vorrat anlegen. Und selbst wenn die tiefgekühlte Suppe oder der tiefgekühlte Smoothie nicht so voller Vitamine sind, wie sie frisch sein könnten - sie sind in jedem Fall gesünder als die Alternative. Versuch ich mir halt mal zu denken.

Test: Abschminken mit Olivenöl

2011-12-10T00:44:00.001+01:00

Nach dem ihr ja vor ein paar Tagen so nett wart, eure umweltfreundlichsten und veganen Abschminkmethoden mit mir zu teilen, habe ich mich mal über's Testen gestürzt:

Teil 1: Olivenöl

Vorher:

Geschminkt mit Kajal unbekannter Marke und brauner Wimperntusche von Alverde.

Direkt danach: vom Betachter aus links mit Olivenöl, rechts nur mit Wasser. Man sieht eindeutig, dass rechts noch Kajalspuren übrig sind. Dafür glänzt links recht ölig. (Ob ich deswegen so schiele? >.<) Und ist mein Auge irgendwie angeschwollen von dem Öl oder schau ich nur grad komisch...? Muss weiter getestet werden.

Der Morgen danach: unglaublich ausgeschlafener Blick. Außerdem: unter beiden Augen schwarze Spuren, aber auf der nur-Wasser-Seite eindeutig mehr.

Fazit: Ölivenöl ist schon mal besser als nur Wasser. Ob ich es gut vertrage, wird sich zeigen. Alle Spuren konnte es nicht beseitigen, aber ich habe die Alverde-Maskara auch im Verdacht, besonders schwer abzugehen.

Juhuuu, Vichtelpost!

2011-12-09T02:26:00.000+01:00

Juhuu, auch ich bin bevichtelt worden! *freu*
Auf so ein Packet wartet man gern. Schon allein das Packet steigert die Vorfreude:

Gut, nicht? :)

Ausgepackt habe ich Sonnentor Glühweingewürz (macht den Winter erträglich), eine total süße Karte mit bunten Alternativ-Engeln und eine Backmischung für Schoko-Pecan-Cookies!

Auf dem Bild sieht man es nicht so gut, aber das Glas ist auch super schön festlich verziert und mit Weihnachtsgrüßen beschrieben!

Danke, danke, danke, liebe Christine & Co für die leckeren Sachen, und danke an mamavegana für's Organisieren! :)

Alles verschmiert ...

2011-12-07T02:31:00.000+01:00

Falls ihr euch schminkt – wie schminkt ihr euch ab?
Ich verwende manchmal Wimperntusche, evtl Lidstrich - beides wasserlöslich.
Fein, dachte ich, dann abends einfach mit Wasser abwaschen.

Von wegen.
Sieht im Moment zwar sauber aus, aber in der Früh erlebt man sein blaues (schwarzes) Wunder.
Falls man sich vorher einreden konnte, keine Falten um die Augen zu haben, wir man nun eines Besseren belehrt, weil sich genau dort massenhaft dunkle Pigmente angesammelt haben und die Party der letzten Nacht munter weiterfeiern. Geht ohne viel rubbeln nicht ab.

Mh.

Kam jemand etwas Veganes-Verpackungsarmes-Ungiftiges-Wirksames empfehlen?

Flohmarkt-Fund

2011-12-03T15:18:00.000+01:00

Mein Freund hat mich heute zum Bazaar der UNO-Frauen mitgenommen. Dort kann man sich gegen Spende durch Gerichte der unterschiedlichen Ländern futtern, yum. Verkaufsstände mit Souvenirs gab es auch für jedes Land, die kamen mir etwas klischeehaft vor - ich glaube, wenn es einen Österreich Stand gegeben hätte (oder hat es und ich hab ihn übersehen?), dann hätten dort Frauen im Dirndl Mozartkugeln verkauft. Nett war's trotzdem. Im Keller gab's Flohmarkt, ich hab um 7 Euro das perfekte "Blauer-Mantel-für-jeden-Tag"-Nachfolgemodell entdeckt; "Gelbgrüner-Mantel-für-jeden-Tag".

Ideal. ;)

Aufgrund des anhaltenden Kamera-Todes leider nur kleine Handy bzw Laptop-Fotos:

An allen Ecken zerrissen und nach vielen Durchgängen nicht mehr zu reparieren: mein Lieblingsmantel.

In real noch viel rotzgrüner: Das Nachfolgemodell, gebraucht, 7 Euro.

Liebes Christkind...

2011-12-02T19:16:00.000+01:00

Ich liebe Geschenke. Bekommen und selbst verschenken. Ich wünschte ich hätte unendlich viel Zeit um ständig Dinge für Leute zu basteln bzw wäre superreich. Hach. ^^

Meine momentanen Wunschzettel Top-5, sortiert nach Farben, schau einer an.

1.)Viele viele bunte Strümpfe ...

Und zwar blickdichte. Und un-glänzend. Ha. ;)

2.) Play-Doh

via playdoh.de

Fragt nicht.

3.) Schnitzwerkzeug

Große Pläne für 2012... ;D

4.) Stop Motion Software für Mac

GROSSE PLÄNE, sag ich.

5.) Vegane Schuhe

via Lylium

Nicht unbedingt wintertauglich, aber, hey... ;)

Mal abgesehen von Liebe, Weltfrieden und Gesundheit – die ja bekanntlich nicht im Packet kommen – habt ihr Weihnachtswünsche?

Einfrierprofis?

2011-11-27T23:58:00.000+01:00

Manche Dinge sammle ich, ohne zu wissen, welchem Zweck ich ihnen später zuführen mag.

Zum Beispiel meine Marmeladenglaserarmee. Gläser braucht man immer.

Oder nicht? ;D

Zuletzt verwendet hier als Geschenksverpackung für meine Saatbomben. Diesmal auf dem Programm: Einfrieren im Glas.
Muss doch möglich sein, oder? Wenn man z.B. Suppe macht. Einfach auskühlen lassen, Glas nicht ganz voll machen (damit's nicht springt), zumachen und ab damit in die Kälte?
Hat jemand Erfahrung damit? Das wär dann auch so praktisch zum mitnehmen, usw.!

Ich bin nämlich momentan sehr auf dem Suppen-Trip. Als Kind kannte ich nur klare Suppe, also Suppe mit Frittaten, Griesnockerln, etc. Vor kurzem habe ich DIE ANDERE Art Suppe entdeckt.. mehr wie Eintopf:

Sehr gut: vegane Erbsensuppe nach einem Rezept von Laubfresser

Aber bei mir ist alles zur Zeit total hektisch, Weihnachtsstress in zwei Jobs und Zeit zum Kochen ist momentan gar nicht drin. Deswegen ist mein Speiseplan zur Zeit auch ziemlich weit weg von gesund. Deswegen dachte ich an einmal kochen, viel einfrieren, im Notfall einfach auftauen?

Und hat jemand von euch irre großartige, vegane Suppenrezepte?

Melting Animals

2011-11-20T02:03:00.000+01:00

"Melting Animals"– Skulpturen des Künstlers Takeshi Kawano zum Thema Klimawandel:

via

Geschenkverpackungen ohne Müll

2011-11-14T21:03:00.001+01:00

Gesehen bei Compai:
Geschenkverpackungen aus Blättern/Blumen;

Yay, müllfreie Weihnachten!! (Slash Ostern, Slash Geburtstage.... übrigens: Viel Glück zum Nichtgeburtstag!)

Vegan beim Bäcker

2011-11-14T20:41:00.000+01:00

Heute hab ich zufällig was Feines entdeckt: Ströck (ausgesuchte Filialen) hat jetzt wieder den veganen Couscous-Salat!

Ist auch kalorientechnisch sehr in Ordnung. Einziger Minuspunkt: Plastikschüssel, wie die meisten Salate "to go".)

Kinder im Zoo

2011-11-02T20:31:00.000+01:00

Ha.
Von wegen pessimistisches Kind – cleveres Kerlchen.

via parenting.failblog

Muffinvampire//schielende Wasserleichen//veganes Wichteln

2011-11-01T22:14:00.000+01:00

Da meine Kamera seit Amerika kaputt ist (stellt nicht mehr scharf – heul) gibt es von gestern nur Handyschnappschüsse.

Der Muffinvampir bewacht übrigens einen veganen Muffin nach diesem Grundrezept, das leider wirklich verdammt trocken wird, wenn man nichts Saftiges dazugibt. (etwa Bananen, Äpfel, Kürbis, Zucchini,...).Ich hätte es ahnen müssen, als der Teig meinen Mixer abgewürgt hat.

Jedenfalls hier des Rätsels Lösung von gestern: Ich habe zwei Sorten gemacht, einmal Pumpkin Spice, mit Zimt/Nelken/Muskat/Vanille, und einmal Schoko-Pistazie, welche tatsächlich ihre grüne Farbe behalten, auch wenn man sie in Schokoladenteig wirft, geschmückt mit Kirschen und Kiwis.

Vielen Dank für die Ideen!

Und noch etwas: heute ist die Vichtelpost bei mir eingetrudelt. Veganes Wichteln für alle, yay! ;D

Halloween-Partykärtchen

2011-10-31T14:33:00.000+01:00

Thematisch würde ich das eigentlich auf Fabelschwester posten, aber hier lesen mehr Leute mit und ich dachte, das könnt ihr vielleicht brauchen.

Ich bin heute Abend auf einer Party, zu der jedeR selber Essen mitbringt. Und weil es da VeganerInnen gibt, Beifahrer und Alkoholtrinker, Leute mit Allergien und Leute ohne, ist es immer gut zu wissen, was denn jetzt nun in welcher Speise enthalten ist.

Daher zum selbst Ausdrucken:

Anleitung:
1. Auf die untere Datei klicken, damit das Bild größer wird.
2. Speichern
3. Auf A4 ausdrucken und bei den Druckeinstellungen "Auf Mediengröße skalieren" anhakerln.
4. Ausschneiden, beschriften.

Fertig. ;)

Ein Rätsel

2011-10-30T00:59:00.001+02:00

Was ist kräftig grün, vegan, und passt geschmacklich in Muffins?

Antwort: keine Ahnung. Aber wenn jemand eine Idee hat, bitte her damit!

Ich bin nämlich morgen auf einer Party für die Halloweenmuffins/Cupcakes verantwortlich, ich habe grün/schwarz gestreiftes Frosting bei der Hand und dachte an dunklen Teig. Da wäre es natürlich toll, es würde beim Anbeißen dann etwas rausleuchten - früher hätte ich wohl m&ms genommen.

Pistazien? Was ist mit Pistazien - hat jemand Erfahrung, ob die im Teig ordentlich grün sind oder eher nur aussehen wie schimmlige Rosinen?

Mit anderen Worten: genießt die Vorbereitungen auf Halloween/Samhain/WasAuchImmerIhrFeiert, denn Vorfreude ist ja bekanntlich.... nicht wahr? ;p

via Vintage Ads

Film: Der Prozess // Die Tierschützer und der Mafiaparagraph

2011-10-28T10:55:00.001+02:00

Im Rahmen der viennale habe ich gestern den Film "Der Prozess" von Gerald Igor Hauzenberger gesehen.
Und das, obwohl ich 10 Min vor der Vorstellung noch keine Karten hatte! (Wer schon mal auf eine Viennale-Vorstellung war, weiß; keine Karten: ganz schlecht.)
Mit viel Glück hat mein Freund dann Restkarten ergattert, juhu! Der Saal war gesteckt voll (offizieller Kinostart ist erst am 25. 11) und der Film ziemlich beeindruckend.

via VGT

Inhalt: Von April 2007 bis Mai 2008 ermittelte eine eigens in Leben gerufene SOKU gegen Mitglieder der Tierschutzszene Österreichs. Mittels Überwachung, Lauschangriffen, Peilsendern etc. wurden 267 Personen überwacht. Zehn mussten für über 100 Tage in U-Haft. Zuerst hieß es seitens des Innenministeriums noch, es werde geprüft, ob diese Personen mit Bombendrohungen, Gasangriffen und Sachbeschädigungen in Verbindung stünden. Obwohl für diese Vorwürfe keine Beweise gefunden werden konnten, begann nach jahrelangen Ermittlungen im März 2010 der Prozess gegen 13 TierschützerInnen, großteils unter dem Anklagepunkt, nach §278a Mitglieder einer kriminellen Organisation zu sein.
Hauzenberger begleitete betroffene Personen über Jahre hinweg und dokumentiert vorsichtig die Geschichte von 13 Menschen, die eigentlich niemandem mehr vertrauen konnten.

Fazit: Wahnsinn. Mehr noch als dem inneren Tierschützer dreht es bei dem Film meinem inneren Datenschützer den Magen um. Und wenn mir eines in Erinnerung gerufen wurde, dann das: Nur weil wir in einem Rechtsstaat leben, heißt das nicht, dass einem automatisch auch Recht widerfährt. In meiner Naivität bin ich immer wieder geneigt zu glauben, dass PolizistInnen, AnwältInnen etc. tatsächlich in erster Linie Gerechtigkeit verfolgen, und nicht etwa beeinflusst sind durch Lobbyismus etc. Dieser Film rüttelt wach, und mehr noch, er motiviert dazu, aktiv zu werden. Denn sowohl im Film als auch in der nachfolgenden Diskussion mit Regisseur und den damals Angeklagten kam ganz klar hervor: die Öffentlichkeit hat Macht. Wo Menschen hinschauen, kann nichts unter den Teppich gekehrt werden, können unbequeme Gestalten nicht still und leise verschwinden. Der Konsens des Filmteams war, dass die Verhandlungen ohne das öffentliche Auge sicher anders hätte ausgehen können. Wenn das mal keine Motivation für die Zukunft ist?

Trailer:

Buch: Grün heiraten // Hochzeitsblabla

2011-10-26T18:21:00.001+02:00

Heute waren mein Freund und ich endlich wieder einen Ort besuchen, an dem wir uns unsere Hochzeit vorstellen können. Wir haben im Internet mal Orte recherchiert,zu denen sich auch die Standesbeamten hinbequemen (wird keine kirchliche Trauung), und ein paar kamen in die engere Auswahl. heute waren wir im Übungsgarten der Gärtner- und Blumenbinderlehrlinge.

Leider war heute zu - Feiertage werden hier ernst genommen. Von außen sah der Ort aber recht schön aus. Essen kann man dort nachher halt nicht, also müsste man weiterziehen.
Wir werden auf jeden Fall zu den Öffnungszeiten nochmal hinschauen, und ein paar Alternativen haben wir ja auch noch zu besuchen.

Passend zum Thema hab ich mein kleines Büchlein fertig gelesen, "Grün heiraten".

ISBN-13: 978-3981016581
Preis: ca 8 Euro
Klappentext: Reduce, Reuse, Recycle. Der fröhliche Song des Surfer-Musikers Jack Johnson transportiert ein neues Lebensgefühl: Handle umweltbewusst, aber unverkrampft. Es gibt viele Dinge, die jeder stressfrei in seinem Alltag tun kann, um die Welt schonender zu behandeln. Wer mit dieser Lebenseinstellung eine Hochzeit plant, wird überrascht sein. Umweltfreundlich zu heiraten ist viel einfacher als man vermutet. Es gibt ein fantastisches Gefühl. Und es macht Spass. Der Pocket-Ratgeber enthält 100 konkrete Vorschläge für eine umweltfreundliche Hochzeit: Sie werden sehen, wie schön, einzigartig und unvergesslich Ihre Grüne Hochzeit sein kann. Grün ist das neue Weiss!

Meine Meinung:
Eher für Leute, die sich noch nie mit dem Thema Nachhaltigkeit befasst haben. Alle anderen hören wirklich nichts Neues: Kleid lieber ausborgen als kaufen, möglichst auf Plastikgeschirr verzichten, besser Wunschlisten scheiben als sinnlosen Blablah geschenkt bekommen. Blumen mit Fairtrade-Siegel kaufen, noch besser: Topfpflanzen. Adressen für Locations sind auch drin, aber hauptsächlich in Deutschland, ein paar in Österreich und der Schweiz. Schlösser etc., nichts explizit Öko-mäßiges, auch bei den Ausstattern.

Fazit: Nette Idee, aber wer ein bisschen Hausverstand hat, kann sich hier bequem 8 Euro sparen.

---

Ich weiß, dass manche von euch verheiratet sind bzw vielleicht habt ihr Vorstellungen von eurer Hochzeit?
Inspiration, Inspiration! Immer her damit.

Jede Nacht ein anderes Bett – hello there, Bettwanze

2011-10-21T02:14:00.001+02:00

Seit Montag wieder da – Jetleg dank Schlafenzug halbwegs überstanden, das meiste lang Vermisste bewuselt und langsam am Aufarbeiten alles Liegengebliebenen.

Ich war tatsächlich über 3 Wochen unterwegs – in etwa diese Strecke ist es im Endeffekt geworden:

via googlemaps

Und wow, Amerika ist... anders. Riesig. Groß klein laut leise. Wir haben billigste Motels gesehen, kuschelige Bed&Breakfasts, für ein paar Tage mit einer echten Ami-familie gelebt und den Mund oft vor lauter "WTF" nicht mehr zubekommen.

Der Trip war gemischt vegan/vegetarisch, wobei in den größeren Städten die veganen Optionen nur so aus dem Boden schießen. Vegene Cupcakes, jawohl. Und Scones.

Überhaupt haben die Bio-Supermärkte dort etwas andere Dimensionen.

Dem Thema, als Ökofuzzi einen Road-Trip zu machen, werde ich früher oder später ein Extra-Posting widmen. Und ja, Autofahren ist wesentlich leichter in einem Land, wo du mal 2 Miles Zeit hast, dich auf einer Vorrangstraße in aller Gemütlichkeit einzureihen. ;)

Mehr Fotos und lippenknabbernde Glitzerfundstücke gibt's >> hier << zu sehen!

Alles Liebe,
E

u.s.a so far

2011-10-02T01:06:00.000+02:00

weit - bunt - leuchtend //

laut - muell - ohne pause //

so viele vegane moeglichkeiten: streichkaese, cupkakes, mousse au chocolat //

suessigkeiten, hundefuetter, kondome: alles erdnussbutter-geschmack

auf der tastatur finde ich nur rufzeichen, keine fragezeichen - mentalitaet oder zufall //

stores von allem: disney store, m&m store, built-a-bear store //

auf einmal im landesinneren: breite strassen, bunte baueme, viel und viel nichts //

pumpkin patches //

muelltrennung, was ist das //

frauenfussball und socker-moms //

familien //

Up and away

2011-09-26T04:28:00.000+02:00

Hey da drüben,

sorry dass es hier in letzter Zeit recht ruhig war. Ich bin Hals über Kopf in Reisevorbereitungen gesteckt und ab morgen weg, hoffentlich aber mit - zumindest sporadischem - Internetzugang.

Geplant ist ein nordamerikanischer Roadtrip von ~~einer veganen Bäckerei zur nächsten~~ einem interessanten Ort zum anderen.

Hoffe, ich kann mich bald mit vielen Eindrücken und Fotos melden!

Offiziell zurück am 17.10!

Vegan auf Festivals

2011-09-12T22:22:00.001+02:00

So, nun hab ich mein erstes (halbwegs) veganes Festival auch hinter mich gebracht! ;D

War gar nicht so schwierig... es gab zwar keine explizit vegane Essensstände, aber einige vegetarische, die sich recht leicht veganisieren ließen.

Dafür hab ich auch mein erstes eher ungutes Gespräch mit einem Verkäufer gehabt.
Der war gar nicht begeistert, dass ich seinen Flammkuchen ohne Käseaufstrich haben wollte und hat mich auf gut bayrisch gefragt, ob ich ein bisserl deppat bin. Würde ja alles ganz hart werden ohne "Schmand". (WTF Schmand? Schlagobers?)
Naja. Hab dafür woanders ein Riesenfalaffel bekommen. Yum.

Ah, und nochwas!
Niamh hat mich zuletzt daran erinnert, dass man 21 Tage braucht, um sich an neue Gewohnheiten zu gewöhnen, und jetzt hat Kris gerade eine 21 Tage Challenge ins Leben gerufen!
Das seh ich als Zeichen und bin dabei: Ich nehme mir vor, 21 Tage lang zwischen den Mahlzeiten nicht zu naschen! Genaugenommen versuche ich, zumindest 4, bestenfalls 5 Stunden Zeit zwischen die einzelnen Mahlzeiten zu bringen anstatt den ganzen Tag latent zu futtern. ;D
Daumen drücken!

Ein Laster durch ein Anderes ersetzen?

2011-09-07T01:39:00.001+02:00

Ich kenne meine Schwachpunkte: Süßigkeiten. Egal, ob es um eine Diät geht oder um vegane Ernährung, etwas macht mir immer einen Strich durch die Rechnung: Süßkram. Ich kann's mir einfach nicht abgewöhnen. Und ich kann nicht nein sagen, wenn was rumsteht oder mir jemand was anbietet.

via wikipedia commons

Besonders schlimm ist es nach dem Mittagessen. Ich bin die Nachspeise danach einfach so gewohnt, dass ich den ganzen Nachmittag ganz unrund bin, wenn ich sie nicht gehabt habe! Grr!
Am meisten muss ich lachen, wenn ich in Omas Frauenzeitschriften solche umwerfenden Tipps lese wie
"Wenn Sie der Heißhunger auf Süßes packt, essen sie doch einfach einen LECKEREN Apfel".

Ist euch schon mal aufgefallen, dass nie einfach "Apfel" steht, sondern immer "leckerer Apfel"?!

Aber ich sag euch was: Der verdammte Apfel ist nicht lecker. Nein, ganz wirklich nicht. Ehrenwort. Eine Birne vielleicht schon. Aber ganz sicher nicht, wenn ich Schokolade haben will, da kann der ganze LECKERE Apfel in die Ecke weinen gehen!

Und weil eine Sucht einfach aufgeben sehr schwierig ist, dachte ich, vielleicht kann ich einfach eine Gewohnheit durch eine andere ersetzen? Also z.B. nach dem Essen immer einen Kaffee trinken. Selbst mit zwei Löffeln Zucker bin ich da immer noch um ca 9 Löffel Zucker besser dran als mit einer Tafel Schokolade. Und vegan wär er auch.

Wie macht ihr das, wenn ihr hartnäckige Gewohnheiten ändern wollt?

PS: Um nicht nur Rumzujammern: >>Hier << gibt's den "Was-Schönes"-Mittwoch!

Geburtstagsleckerlies

2011-09-03T14:38:00.000+02:00

Da meine Mama nächste Woche auf Urlaub ist, haben wir gestern schon meinen Geburtstag gefeiert.

Und wer hätte das gedacht - sie, die sonst jegliche von der "normalen" Ernährungspyramide abweichende Art zu essen sehr skeptisch beobachtet, hat im Internet einen Veganversand entdeckt und mir Sachen bestellt! Wie lieb ist das denn?!

Zum Testfuttern gibt's also nächste Woche Folgendes:

Ein Badesalz ist auch dabei. Wie lustig - gibt's irgendein *nicht* veganes Badesalz?
Ich freu mich jedenfalls. *tanz*

Was seh ich da - umweltfreundliche Bioverpackung?

2011-08-30T23:13:00.001+02:00

Seit Ewigkeiten nervt der perverse Plastikgeilheit der Bioindustrie. Keine Banane, Avokado, Tomate, Gurke, die nicht in Hülle und Fülle in Plastik eingewickelt ist. Und warum? Um das Biogemüse vor dem Traditionellen zu "schützen". Und für den Transport, darf sich ja nichts vermischen, hm. Trotzdem ein wenig kontraproduktiv, nicht?

Und was seh ich letztes Mal im Supermarkt? Die Verpackungen am Biostand sehen irgendwie anders aus – ja, da ist was draufgedruckt. Was steht da? "Bio in Hülle und Fülle."

Aha.

via ja!natürlich

Und das heißt?

Kleingedruckt ist zu lesen:

Folie aus Holz:

Die von Ja! Natürlich verwendete Zellulosefolie besteht fast zu 100 % aus Holz. Das verarbeitete Holz stammt aus garantiert FSC (Forest Stewardship Council) zertifizierter Produktion. Das bedeutet, dass der Wald - aus dem das Holz stammt - nach hohen ökologischen und sozialen Standards bewirtschaftet wird. Konkret heißt das: Naturnahe Waldwirtschaft (Verzicht von chemischen Pestiziden, Schützen von Wildbeständen), Naturschutz im Wald (Rücksichtnahme auf gefährdete Tier- und Pflanzenarten) und Soziale Bewirtschaftung (lokale Arbeitskräfte).

Entsorgung:

Entsorgt wird die Zellulosefolie mit dem Bio-Müll oder über den Hauskompost, wo sie sich unter optimalen Bedingungen innerhalb weniger Wochen rückstandsfrei zersetzt. Beim Verrotten der Folie wird nur jene Kohlendioxid-Menge freigesetzt, die die Bäume während der Wachstumsphase aufgenommen haben.

"Plastikfolie" für den Biomüll also? Hört, hört!

Mal sehen, wie das weitergeht! Mehr darüber gibt's auf der Webseite der Biomarke Ja!Natürlich zu lesen – hier.

Und wo wir schon bei guten Neuigkeiten sind – vergesst nicht auf den dieswöchigen "Was Schönes"- Mittwoch!

Veganes der letzten Woche

2011-08-26T12:53:00.001+02:00

Wildreis mit gedämpftem Gemüse und Teriyaki-Sauce

Veganes Kürbisbrot nach diesem Rezept

(Abgeändert: Zucker nicht nötig, wird auch so richtig süß! Habe außerdem halb Kürbis, halb Zucchini verwendet, klappt super!)

Wraps mit Mangold und Biokistl-Gemüseresten

Banane-Zitrone-Minze- Smoothie

Bananen (Tiefkühl-) Beeren - Smoothie - sehr erfrischend!

"Was Schönes"- ... Mittwoch!

2011-08-24T09:46:00.000+02:00

Ich bin einen Tag zu spät, und das hat auch einen Grund. Und zwar habe ich in der letzten Woche versucht, mich dazu zu bringen, auch andere Dinge hier zu posten, die mich inspirieren / mir Spaß machen / etc., aber irgendwie hab ich mich sehr gehemmt gefühlt. Als würde die Durchmischung einfach nicht passen.

Deswegen hab ich mich dazu entschlossen, hier meinen Grün-Leben-Blog in Ehren weiterzuführen und nebenbei einen Kreativblog zu eröffnen.

Und deswegen, ohne langer Rede - findet sich ab heute und in Zukunft der "Was-Schönes"-Dienstag dort.

Freue mich, euch dort zu sehen!

Festhalten und hier klicken.

Mülltrennung

2011-08-21T20:11:00.000+02:00

"Oida, Trenn!"

Mit dieser - sehr tiefsinnig benannten - Kampagne springt nun auch die Wiener Müllversorgung auf den Zug auf, mit "Jugendjargon" (bzw was sie dafür halten) die Zielgruppe der unter 20-Jährigen anzusprechen. (Ich erinnere mich mit Grauen an die Straßenbahnwerbung namens "Bim, oida")

Aber, Art der Ausführung beiseite, das Thema ist wichtig, gerade in der Stadt. Es wird zuviel Müll produziert, das ist uns allen klar. Aber was man mit dem doch anfallenden Müll dann machen soll, ist ein gut gehütetes Geheimnis. Denn nicht nur unterscheidet sich die Trennweise zwischen den Bundesländern, selbst zwischen den einzelnen Wiener Gemeindebezirken herrschen Unterschiede. Und nur weil zu unseren Kinderzeiten etwas so oder so getrennt wurde, muss das noch lange nicht immer noch gelten.

Die neue Müllkampagne wiederholt das ohnehin Klare:

Schwieriger wird's bei anderen Sachen:
Wohin kommt meine alte Deodose?
Das Plastik, in dem viele Bio-Lebensmittel eingewickelt sind?
Oder was passiert mit einem Nagellackfläschchen?
Haarshampoodose?
Leerer Uhu?
Kaputte Eieruhr?
..
..
usw, usw.

Natürlich - erste Regel ist, möglichst wenig Müller zu erzeugen.

Aber wenn man ihn dann mal hat, wäre zumindest richtig Trennen angesagt.

Zur Hilfe gibt es das Trenn-ABC der MA48.

Und für den Fall der Fälle - dar Rat auf Draht der Mülltrennung: das Mist-Telefon: 01 / 54648, Mo bis Sa, 8-18 Uhr. ;)

Und nun, als Belohnung für's bis hierher lesen, gibt's das Ganze auch als Lied! Oh yeah! ;D

Ein Smoothie in Ehren ...

2011-08-19T02:13:00.000+02:00

Endlich kehrt der Sommer zurück - also mixt euch einen eisgekühlten Smoothie und ab in die Hängematte!

Mein Lieblingsrezept zur Zeit:
-2 Bananen
-Saft einer Zitrone
-Wasser / pflanzliche Milch
-evtl. ein Blättchen Minze

Entweder gefrorene Bananen nehmen oder Eiswürfel dazu tun!

Yumyum!

"Was Schönes"-Dienstag #3

2011-08-16T21:51:00.005+02:00

Phu, die letzte Woche bestand aus Arbeit mal Arbeit mit zwischendurch Arbeit!
Deswegen habe ich mich auch nicht gemeldet - hier also ein kurzes Update:

Ich habe zur Zeit sowas von eine Fress-Phase. (Stress?)
Ich könnte alles anknabbern, was nicht bei drei auf den Bäumen ist. Vegetarisch, natürlich, aber leider nicht immer vegan. Ich versuche, diese Woche wieder zurück auf die Spur zu finden.

Oh, und danke an alle, die an der Umfrage teilgenommen haben! ;D Sieht so aus, als wäre es für die meisten von euch ok, wenn ich hier auch über andere Themen schreibe. Das ist prima, weil dann muss ich nur einen Blog im Auge behalten! ;D

Und natürlich, nicht zu vergessen, der "Was Schönes"-Dienstag!

via wikipedia commons // robert weißenberg

Was mir die Woche schönes passiert ist:

- Ich hab eine Nacht durchgemacht. (Ich bin normalerweise die, die spätestens um 2 einpennt)
Diesmal war's gar kein Problem, weil ich mich so gut amüsiert habe, dass die Zeit wie im Flug vergangen ist!

- Ganz spontan ein nettes Kompliment bekommen.

- Mehr Arbeit = mehr Geld (mit dem ich dieses Monat nicht gerechnet hätte)
Habe daher ohne schlechtes Gewissen in eine große Bücherlieferung investiert. Muahah. MUAHAHA!!!
^^

Und ihr?

"Was Schönes"-Dienstag #2

2011-08-10T00:58:00.001+02:00

Hallo! Anscheinend wird schon beim zweiten Mal der "Was Schönes"-Dienstag eher ein Mittwoch. ;)

Aber die Motivation ist ungebrochen - was ist euch diese Woche Schönes passiert, worüber freut ihr euch gerade?

via wikipedia commons // public domain

Meine Top 3:
Ich habe einen Kollegen, den ich wirklich sehr schätze. Ganz platonisch, aber ich finde ihn wirklich extrem großartig. Wir tun uns beim Arbeiten immer zusammen, aber ich war nie sicher, ob er einfach höflich ist oder mich wirklich mag. Jetzt bin ichs.

Nur drei Stunden geschlafen, weil mein Buch so toll war.

Eine Freundin hat gerade so bunte, tolle Zukunftspläne, über die sie in letzter Zeit dermaßen mitreißend erzählt, dass sie mich damit unglaublich motiviert und mitreisst, mich auch was zu trauen.

--

Jetzt ihr, los geht's! ^^

Destination unknown - bitte abstimmen

2011-08-08T01:13:00.001+02:00

Eigentlich wollte ich heute wieder bei den 7 Sachen mitmachen, habe es aber nur geschafft, drei Fotos zu machen.

Die zeig ich euch jetzt trotzdem. ;)

Rubbeltattoo mit Glubschaugen geschenkt bekommen.

Am Flohmarkt günstig alte Bilderrahmen abgestaubt. In der Wiese den Rahmen als Tischfläche verwendet.

Öffentlich heimgefahren. ;D

-Wichtig-
Womit wir beim eigentlichen Thema des Tages sind: In letzter Zeit habe ich wieder öfter das Bedürfnis, über Dinge zu posten, die nichts mit nachhaltigem Leben zu tun haben. Dazu gehören zum Beispiel der "Was-Schönes"-Dienstag, das Teilen von Videos über Themen, die mich interessieren (z.B der Bechdel-Test für Frauenrollen in Hollywoodfilmen).
Außerdem juckt es mich in den Fingern, mich mal wieder kreativ auszuleben und das auch mit anderen zu teilen. Dazu gehören Zeichnungen, Grafiken, DIY-Sachen von mir, aber auch Sammeln und Zeigen von Dingen, die mich inspirieren. Das sind manchmal Themen, die mit grüner leben zu tun haben, aber zum Großteil nicht. Deswegen meine Frage: wollt ihr das trotzdem hier lesen? Oder interessiert euch das nicht? Weil, dann würde ich einen extra Blog/Tumblr-Account für diese Dinge erstellen!

Würdet ihr bitte hier abstimmen? Ich habe zum ersten Mal einen Blog mit LeserInnen und möchte euch ungern vergraulen. ;D

Umfrage rechts oben im Blog:

Umfrage offen bis Donnerstag, Kommentare bitteunter diesen Post, und wirklich ehrlich sein, ich habe kein Problem damit, wenn nicht jeder meine Begeisterung für *hübsche* Buchcover etc. teilen möchte ;D

DIY: Echinacea-Tropfen

2011-08-06T21:03:00.001+02:00

Es ist soweit! ^^

Nach ziemlich genau fünf Wochen Ziehzeit erkläre ich meine Echinacea-Tropfen für fertig!

Echinacea, oder auch Sonnenhut, ist eine schöne, lila blühende Pflanze, deren Inhaltsstoffe das Immunsystem stärken sollen. Deswegen gibt es solche Tropfen in der Apotheke rezeptfrei zu kaufen, und am besten bevor, aber spätestens wenn man Anzeichen einer Verkühlung etc. spürt, dann nimmt man diese Tropfen regelmäßig ein.

Da der Sonnenhut eine der wenigen Pflanzen ist, der auf meinem Balkon nicht nur fröhlich gedeiht, sondern fast schon wuchert, wollte ich diese Tropfen immer schon selbst ansetzen. Leider sind viele Anleitungen im Internet nicht für AnfängerInnen geeignet, weil sie zu viel Wissen voraussetzen.

Dann habe ich diese großartige Fotoanleitung für Tinkturen gefunden: klick - und mich endlich drübergetraut.

Zuerst habe ich einzelne Blumen samt Stängel gepflückt und mit allem drum und dran klein gefizzelt.

Dann hieß es, man solle die Pflanzenteile mit einem Doppelkorn übergießen. Leider hatte ich keinen daheim, und es war Sonntag. Also habe ich mich auf gut Glück für etwas mit ähnlich hohem Alkoholprozent entschieden (über 47%) - Bacardi. ;D
Jetzt sind die Tropfen wenigstens lecker.

Das Glas hab ich zugeschraubt und ein Monat stehen lassen, wobei ich es zwischendurch immer wieder geschüttelt habe.

Heute war es soweit: Habe den dunkel gewordenen Saft von den Pflanzenteilen gesiebt...

... und die fertige Tinktur in ein dunkles Glas gefüllt!
(Gut, dass ich immer alles aufhebe - da waren früher irgendwelche Nährungsergänzungsmittel drin. ZB Suppenbrühe ist auch oft in dunklen Gläsern zu bekommen. Immer schön sammeln! ;D

Und dann, anders als ich, sofort beschriften! Mag mir in den nächsten Tagen noch ein nettes Etikett basteln, zeig ich euch dann!

Flüssige Dekadenz

2011-08-05T10:56:00.001+02:00

Oh weh, was ist denn momentan mit mir los? Ich könnte die ganze Zeit nur futtern. Am liebsten ungesunde Dinge. Am liebsten kalorienreiche Dinge. Am liebsten was SÜSSES.

Darum hier meine neueste Kreation. Immerhin vegan:

Und wir alle wissen, dass da nach dem Foto noch ein riesiger Schöpfer Schokosauce drüberkam, der alles andere tief unter sich begraben hat. ;D

Rezept:

Das Geschirr hab ich übrigens mal in einer Buchhandlung geschenkt bekommen, die Illustratorin gestaltet sonst Bücher. Hello there:

"Was Schönes"-Dienstag #1

2011-08-02T23:51:00.002+02:00

Ich nörgle ja gerne. ;D
Noch jemand? Dumme PolitikerInnen, hirnlose Mitmenschen, bescheuerte Hollywoodfilme, beknackte Konsumgesellschaft .. und das Wetter ist sowieso schon mal eine Frechheit.
Manchmal ist das sehr erleichternd. Aber manchmal nehmen die schlechten Nachrichten überhand. Wann stand in der Zeitung zuletzt mal was Gutes? Passiert nix Nettes oder fokussieren wir einfach so sehr auf des Negative?

Deshalb rufe ich den "Was Schönes"-Dienstag ins Leben. Hier poste ich 3 Dinge, die mich in der letzten Woche gefreut haben, egal, ob sie weltbewegend waren oder wunderbare Winzigkeiten aus meinem Leben. Ihr seid sehr herzlich eingeladen, in den Kommentaren mitzumachen!!

via wikipedia commons // public licence

* Ich hab ein Word-File für großartige Zitate/Lyrics/Textstellen, das ich regelmäßig ergänze. In den letzten Monaten hab ich gar nichts gefunden, und gestern gleich zwei!

* Die Jahreskarte für die Öffis hier wird nächste Saison fast 100 Euro billiger. (Nein, kein "aber" - heute wirklich nur das Gute ;D)

* Heute hab ich einen ganzen Sack selbstgezogenes und -geerntetes Gemüse geschenkt bekommen. LeckerleckerleckerdankeNiamh!

Share some ♥♥♥!

Girls are back in town...

2011-08-01T20:09:00.001+02:00

Ich habe den Brautstrauß gefangen!
Petri gefliegt! ;D

Das war übrigens, bevor ich den nächsten Versuch mit dem Perfekten Rot gestartet habe. Auf dem Foto sieht man ganz prächtig unten rausgewachsenes Lush-Henna und oben meine Naturmausgraufarbe. ;D
Diesmal probiert: Naturhaarfarben-Selbstgemisch vom Friseur:

Naja. Nicht übel, aber etwas zu teuer für ganz ok. Mein Nächster Versuch wird wohl Tulip von directions.
(Da hab ich mich noch nicht drübergetraut, weil ich mich an den directions-grün-Versuch erinnere, wo die Farbe nach dem zweiten Mal Waschen von den Haaren, aber 2 Wochen nicht von den Fingern ging, hö.)

Loslassen

2011-07-25T12:01:00.001+02:00

Hallo ihr, ja, ich lebe noch. Sorry, dass ich mich in der letzten Woche nicht gemeldet habe. Bei mir tut sich einiges, und es betrifft vor allem ein Thema, das mir ohnehin sehr schwer fällt: loslassen.

Ja, ich weiß, man muss Altes gehen lassen, um sich auf Neues einlassen zu können, konstruktiver Wandel, etc, etc. Ich weiß, es ist gut, ich weiß, es ist wichtig, aber es fällt mir trotzdem so verdammt schwer.

Ich bin der Typ, der leidet, wenn er die letzte Runde in der alten Wohnung dreht, das letzte Mal aus einem Klassenzimmer geht, das letzte Mal eine Bürotür schließt. Jaja, ich weiß. ;p

In jedem Fall freu ich mich auf neue Herausforderungen, und mein Hirn befürwortet alle meine Entscheidungen, aber mein Herz blutet trotzdem.

Jetzt bin ich erst mal ein paar Tage unterwegs (ist es nicht seltsam, dass ich weder in England noch in Kroatien Schwierigkeiten hatte, veganes Essen zu bekommen, und "daheim" in den österreichischen Bergen stoße ich an Grenzen? ;p)

Alles liebe und bis bald!
E.

Frauenrollen in Hollywoodfilmen

2011-07-15T13:48:00.000+02:00

Wenn ich mit jemandem über Frauenrechte rede, dann werde ich oft gefragt, ob ich mich denn unterdrückt fühlen würde, oder ob ich tatsächlich das Gefühl hätte, dass heutzutage in unserer Gesellschaft keine Gleichberechtigung herrschen würde.

Oft wird auch nach Beispielen verlangt. Und da gibt es natürlich die offensichtlichen Dinge wie die Gehaltsschere, das unterschiedliche Bewertetwerden derselben Handlungen, je nachdem ob sie von Frauen oder Männern verübt werden, etc.

Aber ich bin manchmal selbst erstaunt, wenn ich Zeichen der Ungleichberechtigung gestoßen werde, die mir selbst nicht mal (mehr) auffallen. Wir sind in einem System aufgewachsen, das wir nur bis zu einem gewissen Punkt hinterfragen, und das gar nicht absichtlich, sondern aus Gewohnheit.

Letztens bin ich auf ein faszinierendes Video gestoßen: Der Bechdel-Test für Frauen in (Hollywood-)filmen.

Der ist super, macht mal mit: denkt an den letzten Film, den ihr im Kino gesehen habt.

Jetzt kommen drei Fragen, sobald eine davon mit "Nein", beantwortet wird, fällt der Film durch den Test. Wird sie mit "Ja" beantwortet, geht's weiter zur Nächsten.

1.) Kommen in diesem Film zwei oder mehr Frauenfiguren vor, die auch einen Namen haben?
2.) Reden diese Frauen miteinander?
3.) Reden sie über etwas anderes als einen Mann?

Und, und, und? Welcher Film und was ist rausgekommen?

Im Video sieht man Plakate vieler Filme, die durchgefallen sind, und es ist praktisch alles, was in den letzten Jahren aus Hollywood kam dabei.

Dabei sagt der Test nicht mal aus, ob der Film gut ist, ob der Film feministisch ist oder sehenswert. Nur, dass Frauen vorkommen, dass weibliche Charaktäre überhaupt mal repräsentiert werden.

(Überlegen wir uns mal kurz das Gegenteil: machen wir den Test und ersetzten "Frauen" mit "Männern". Check, check, check. Umgekehrt kann man fast immer mit ja antworten.)

Wahnsinn, oder? Ist mir noch nie aufgefallen!

Gestern hab ich übrigens Harry Potter gesehen, und auch der fällt durch. ("Not my daughter, bitch!" "Arghhh" ist kein Gespräch ;)

Das Selbe gilt übrigens für Herr der Ringe. Ich liebe die Bücher, und die Filme finde ich eigentlich auch relativ gelungen. Das ändert sich auch jetzt nicht. Ich habe auch keine Schwierigkeiten, mich mit einem männlichen Protagonisten zu identifizieren.
Aber es geht um Bewusstsein, und es muss einem klar sein, dass 99% der Mainstream-Filme von Männern über Männer gemacht sind, obwohl das Publikum zur Hälfte weiblich ist.

Selbstversorger in der Stadt?

2011-07-08T11:16:00.000+02:00

Die Erntezeit ist in vollem Gange! Die Supermärkte sind voll von einheimischem Obst und Gemüse, jeder, der einen Garten hat sieht, kann fröhlich vor sich hin ernten. Vom Garten in den Kochtopf - kein Transportweg, keine Verpackung, kein finanzieller Aufwand, keine Abhängigkeit von Industrie und Wirtschaft. Schön!

Nur - was machen die Leute ohne Garten? Ohne grünen Daumen? Was machen die... *schluck* StadtbewohnerInnen?

Letzte Woche ist mir eine Lösung eingefallen. Es ist nämlich so, dass gar nicht alle Leute mit Obstbäumen (die ja oft schon im Garten waren, als man eingezogen ist, etc.) soooo froh sind, wenn alles auf einmal reif ist und verbraucht gehört. Und vor allem geerntet! Ich kenne einige KirschbaumbesitzerInnen, die ihre Nachbarn fast schon anbetteln, Kirschen zu pflücken. Denn das ist erstens viel Arbeit, und wenn man's nicht tut, dann fällt das überreife Obst zu Boden, macht dort Brei und zieht jede Menge Wespen an.

Auch blöd!

Also was tun: die perfekte Symbiose eingehen! ;)

Ich teste das jetzt einmal; ich habe Zettel geschrieben, auf denen ich Erntehilfe gegen Teile des Ertrags eintausche. Die werde ich in Supermärkten usw. am Stadtrand aufhängen und auf Rückmeldung hoffen.

In meinem Kopf ist das perfekt: ich darf auf Bäume klettern UND bekomme ganz gratis jede Menge Obst.

Falls das noch jemand probieren will, hier ist der Zettel.

Einfach die eigene Telefonnummer/Emailadresse angeben und aufhängen!

Auf das Bild klicken für Originalgröße! (A4 quer)

Verbreitet den Zettel ruhig weiter, ich glaube, das ist eine gute Sache für alle!

Suche dringend Links

2011-07-08T11:06:00.000+02:00

Vor ein paar Tagen hatte ich endlich *das* Gespräch mit meiner Mutter.

Ihr ist wohl aufgefallen, dass ich bei unseren Treffen anders esse als früher (eben vegan statt vegetarisch).

Sie ist nicht so hysterisch geworden wie als ich mit 16 Vegetarierin wurde, aber misstrauisch ist sie schon noch. Sie sagt, sie ist halt aus einer Zeit, wo Veganismus mit arbeitslosen Spinnern und Mangelerscheinungen gleichgesetzt wurde. Sie würd mich auch als arbeitslosen Spinner mögen, aber über die Mangelerscheinungen macht sie sich Sorgen. ;)

Deswegen: Ich brauche Links zu Artikeln, die möglichst anschaulich und prägnant aufzeigen, dass vegane Ernährung nach dem neuesten wissenschaftlichen Stand sehr gesund ist. Gerne auch mit Beispielen, wo VeganerInnen ihr Eiweiß/Omega3/etc. herbekommen. Und gerne auch mit Erklärung, warum vegan leben wichtig ist für die Welt.

Aber jetzt kommt die Herausforderung: Wenn möglich, von Herausgebern, die meine Mutter als seriös und unvereingenommen akzeptieren kann. ("Natürlich wird die Vegane Gesellschaft schreiben, vegan leben sei toll...")

Tausend Dank!

7 Sachen - 2. Juli 2011

2011-07-03T19:01:00.000+02:00

Juhu, seit ich einen Blog habe, wollte ich da mal mitmachen und bin nie dazugekommen!

Aber heute: Frau Liebe ruft immer sonntags dazu auf, sieben Sachen zu zeigen, für die man an diesem Tag seine Hände gebraucht hat.

Marillensaison eröffnet.

Sonnenhut geschnipselt.

Meinen Freund neu überzogen.

Den Regen ausgenutzt, um meine Saatbomben auf das Vordach zu werfen.

Tisch weiß bemalt.

Karottenwunder vollbracht.

Zum ersten Mal in meinem Leben Quinoa gekocht. (Yum.)

Hoffe ihr habt eine schönes Wochenende und ein bisschen Freizeit!

Don't come closer or I'll have to go – Themenschwerpunkt Aussteigen

2011-07-02T00:42:00.001+02:00

via wikipedia commons // filmtakip.com

Mit 18 war mein größter Traum, irgendwann einfach loszufahren, der sogenannten Gesellschaft mit ihren Strukturen und Regeln und ihrer kleinbürgerlichen Spießigkeit den Stinkefinger zu zeigen und in der Wildnis Selbstversorger zu sein. Ok, ich war kaum aus der Schule raus, hatte zu oft Drop City gelesen und hätte eine Hippie-Kommune und jede Menge Drogen auch nicht ausgeschlagen.
Sieben Jahre später besitze ich auch Jeans, die nicht zerrissen sind, doppelt sehe ich, wenn überhaupt, nur noch aus Schlafmangel und eigentlich mag ich mein Leben sehr, sehr gern. Ich habe meine Freiheit und meine Art auf Strukturen zu pfeifen mitten unter Menschen gefunden.
Gestern habe ich aber, nachdem ich den Film im Kino verpasst hatte, endlich Into the Wild gesehen, und das kurze Gefühl der Wehmut ist Grund genug, euch meine liebsten Auswander/Aussteige-Geschichten vorzustellen.

T.C. Boyle; Drop City

Zwei Geschichten, die sich schließlich überschneiden: Hippie-Kommune sucht Ort zum Feiern und autonom leben, Städterin gibt Zeitungsanzeige auf, um heiratswilligen Mann mit Blockhütte in der Wildnis zu finden - die Geschichten überkreuzen sich bald im eisigen Alaska.
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Henry Thoreau; Walden

Der Klassiker. Und wenn ihr dabei seid, lest dringend von ihm "Über die Pflicht zum Ungehorsam gegen den Staat" und "Leben ohne Prinzipien".

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Noch ein super Sachbuch:
John Seymour; Das neue Buch vom Leben auf dem Lande
Wumrkomposter? Pflanzenzucht? Alles, was der Selbstversorger von morgen je wissen muss. (Und, wenn er Veganer ist: einiges, was er gar nicht wissen will)

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Jon Krakauer: Into the Wild
zw. gleichnamiger Film von Sean Penn
Wunderbarer Film mit großartigem Soundtrack von Eddie Vedder, hier ein Lied zum Reinhören mit Szenen aus dem Film:

DIY Projekte der nächsten Tage

2011-06-30T00:04:00.001+02:00

Mir geht's gut!
Ich bin munter, ich bin motiviert, ich habe Energie und gute Laune. Das verdient erwähnt zu werden, weil es mir oft gar nicht so geht - da kann ich nicht aus dem Bett, schon der normale Tagesablauf frisst meine gesamte Energie und danach will ich nur noch faulenzen.
Wenn ich nur wüsste, woran mein Hoch momentan liegt, dann würd ich das immer so machen! ;)

Jedenfalls konnte ich in den letzten Tagen beginnen, ein paar Bastelprojekte zu verwirklichen, die schon ewig auf meiner Liste stehen.
Ich stelle sie euch mal vor, obwohl ich noch nicht fertig bin, weil dann muss ich es auch wirklich durchziehen, sonst wär das ja peinlich! ;D

Meine Auflage für umweltfreundliches Heimwerken: es dürfen nur Materialien verwendet werden, die ich bereits besitze oder ausborgen kann! Ich will tolle Dinge aus Resten zaubern, nicht noch mehr Krams anhäufen! Mein Höchstbudget für ganz-ganz-ganz unvermeidliche Zukäufe liegt bei 5 Euro für alle Projekte gemeinsam.

Projekt 1: Der Tisch

Ich habe einen alten, von Witterung gezeichneten Holztisch auf dem Balkon stehen. Er ist schmutzig, er hat Sprünge, und eigentlich ist er gar nicht für draußen gedacht - schon gar nicht dafür, manchmal im Regen vergessen zu werden.
Gerne würde ich daraus so etwas in der Richtung machen: *klick*

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Projekt 2: Mein Arbeitsplatz ist sooo langweilig. Ich will was Tolles draus machen, vielleicht mit diesen verstaubten, unbenutzten Bilderrahmen. *klick*

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Projekt 3: ein alter Sessel mit durchgebrochenem Boden.

(Wir stellen uns ein Bild von einem alten Sessel mit durchgebrochenem Boden vor)

Eigentlich hätt ich Lust auf bunt...: *klick*

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Inspiration? Immer her mit den tollen Ideen! ;)
Und/oder erzählt mir - woran sitzt ihr gerade?

Ne pijem mlijeko - vegan Essen im Urlaub *Kroatien

2011-06-27T15:43:00.002+02:00

via wikipedia commons // Bunker

Kroatien ist traumhaft schön. Wir hatten das Glück, dass der Onkel einer Freundin dort ein Haus besitzt, und uns, während er nicht da war, erlaubt hat, dort zu wohnen. Das bringt jede Menge Vorteile: Es ist finanziell wirklich günstig, die Gegend ist nicht von Touristen überlaufen, und, ganz wichtig, man hat eine komplett eingerichtete Küche, in der man sich im Falle des Falles selbst versorgen kann.

Das war nicht mein erster Urlaub, seit ich versuche, vegan zu essen (London, April 2011), aber definitiv der erste in einem Land, in dem ich die Sprache nicht spreche.

Das Ganze hat schon mal spannend begonnen: statt mit dem Flugzeug zu fliegen, sind wir gemeinsam (zu viert) mit dem Auto gefahren. Yay Umwelt! ;) Aber 9 Stunden Fahrt in der Hitze, phu! Und natürlich hab ich in der Früh verschlafen, also gerade noch Zeit, eine Flasche Wasser einzupacken, das war's.

Ich war nicht sicher, ob die zwei mitfahrenden Freunde wissen, wie ich esse. Aber obwohl ich seitdem nur einmal bei ihnen gegessen (und auf den Käse verzichtet) habe, haben die beiden sich daran erinnert und mir vegane Jause mitgebracht! So nett! (Und lecker: Weckerl mit Alnatura-Aufstrich, Gurkerl und Avocado)

In unserem kroatischen Dorf gab es nur einen Miniminimini-Supermarkt (eher Nahversorger), der hatte (aufgrund seiner Nähe zum lokalen Friedhof) 4 Sorten Obst, aber 7 Arten Grabkerzen. ;)

Gegessen habe ich also zweimal Tomatensugo mit Gemüse zu Nudeln/Polenta, wobei die anderen dann einfach noch Käse drüber gerieben haben, so mussten wir nicht zweimal Kochen.

Essen waren wir auch, und die meisten KellnerInnen sprechen entweder ein bisschen Deutsch oder Englisch.

In der Pizzaria hatte ich eine Pizza ohne Käse, und sogar im Fischrestaurant gab's Möglichkeiten: gekochten Mangold mit Pommes und Salat.

Eigentlich alles keine Hexerei - nur bei den Süßigkeiten hat man fast keine Optionen. Obwohl, das ist gelogen, man hat gar keine. ;) Glücklicherweise hatte ich eine Großpackung Mannerschnitten mit, und als die (nicht nur von mir!) aufgegessen war, hab ich die Gelegenheit zum Abnehmen genutzt. Hihi, soviel zur Frühlingsdiät. (Wir erinnern uns - ich habe nicht aufgegeben und bin ganz ehrlich und wirklich wahr immer noch bei Abnehmen für den guten Zweck dabei. Zwischenbericht gibt's dann ab fünf abgenommenen Kilos... kann sich nur noch um Jahrzehnte handeln.)

Ansonsten ist zu Kroatien zu sagen, dass die Gelsen ~~(Stechmücken)~~ dort andere Schlafenszeiten haben als unsere - wenn man bei uns schon wieder bedenkenlos die Fenster öffnen kann, legen die gemeinen Biester dort erst richtig los!

Ist Gelsen erschlagen eigentlich Selbstverteidigung?

Hoffe ihr seid auch gut erholt und oder habt euren Urlaub noch vor euch!

Mama ist halt doch die Beste...

2011-06-26T16:41:00.000+02:00

Bin wieder da!

Nach einer Woche Fischerdorf, Sonne und Strand in Kroatien sind wir nun wieder zu Hause. Glücklich, aber fix und fertig bin ich vor ca. einer Stunde zur Türe hereingetaumelt.

Und was sehen meine müden Augen: Mama hat Essen eingekauft! ;)

Wenn man, wie ich, direkt über einem Supermarkt wohnt, schleicht es sich ein, dass man eigentlich keine Vorräte zuhause hat, was nie ein Problem ist, außer wenn man gerade an einem Sonntag, ziemlich k.o und richtig hungrig von einer Reise heimkommt.

Und so kann ich mich gemütlich am Balkon setzten und fröhlich Sojapudding futtern, um erst mal gemütlich wieder anzukommen.

♥

(Ps: auf meiner Hand sichtbar: zwei Stück von ca. 35 Gelsenstichen. *kratz*)

Urlaub – Abwesenheitsnotiz

2011-06-20T00:16:00.001+02:00

Auf Urlaub ohne Internet bis 27.6.11.

Zwar habe ich bis jetzt weder meinen Pass gefunden, noch gepackt, noch die Route im Kopf, aber ich hoffe mal das Beste und melde mich für die nächste Woche in den Urlaub ab. ;)

DIY Inspirationen

2011-06-19T16:06:00.000+02:00

Heute haben wir spontan entschieden, auf den Fesch*Markt zu gehen. Kannte ich bis vor Kurzem auch nicht - das ist ein Flohmarkt für selbergemachte Sachen in der Ottakringer-Brauerei. Also ein bisschen wie etsy/dawanda in Echt. Leider hatte ich meine Kamera nicht dabei, deshalb müssen es Fotos in Handyqualität tun! ;)

Fazit: Viele tolle Ideen, sehr inspirierend! Sowohl die Leute, die ausgestellt haben, als auch die Kund_innen haben sehr jung und alternativ gewirkt, manche für meinen Geschmack ein bisschen zu stylisch/oberflächlich. (Z.B. produzieren einige zum Teil Klamotten, die irre links und anti ausschauen, dann aber nicht aus fairtrade oder biostoffen sind, und das ist ihnen auch egal etc.) Essensangebot war auch eher "zünftig" und Trinken zur Freude meines Freundes natürlich Gebräu des Hauses. ;)

Ich hab drei tollen Broschen für Freunde erstanden, und viel Inspiration mitgenommen. Am tollsten finde ich immer Kunstwerke aus "Müll" bzw. Resten. Meine Top 3:

Geldbörsen aus Fruchtsaftkartons, Werbezetteln, alten Comics etc:

Vase aus Gartenschlauchstückchen:

Lichterkette aus Federbällen oder (und das sieht man hier nicht so gut, schaut aber in Echt super aus) alten, bunten Lockenwicklern.

Nach dem Flohmarkt war es etwas nach 13 Uhr, und uns packte der Hunger. Genau die richtige Zeit also zum Frühstücken! Haben ein Lokal am Yppenplatz getestet, die hatten sogar ein extra veganes Frühstück:

Geschenke!

2011-06-18T03:47:00.001+02:00

Ohh, ich hab einen Award bekommen! Und zwar von jacy von bewusst (grün) sein sein, dankeschön!

Hier sind die Regeln dazu:

Erstelle eine Post, in dem du das Award-Bild postest und die Anleitung reinkopierst (=dieser Text). Außerdem solltest du zum Blog der Person verlinken, die dir den Award verliehen hat und sie per Kommentar in ihrem Blog informieren, dass du den Award annimmst und ihr den Link deines Award-Posts hinterlassen.

Danach überlegst du dir 3- 5 Lieblingsblogs, die du ebenfalls in deinem Post verlinkst & die Besitzer jeweils per Kommentar-Funktion informierst, dass sie getaggt wurden und hier ebenfalls den Link des Posts angibst, in dem die Erklärung steht.

Liebe Blogger: Das Ziel dieser Aktion ist, dass wir unbekannte, gute Blogs ans Licht bringen. Deswegen würde ich euch bitten, keine Blogs zuposten, die ohnehin schon 3000 Leser haben, sondern talentierte Anfänger & Leute, die zwar schon ne Weile bloggen, aber immer noch nicht so bekannt sind.

Erzähle uns außerdem 10 Dinge über dich:

Hm, ok:

- es ist 3:21 in der Nacht, und ich wollte morgen eigentlich früh aufstehen, um auf einen Flohmarkt zu gehen

- Jobs, die ich schon hatte, chronologisch: Kindergärtnerin, Burgführerin, Buchhändlerin, Grafikerin

- was viele mögen, aber ich nicht: Mr. Bean, Liebeskomödien,

- was viele nicht mögen, aber ich schon: Zähneputzen. ich liebe Zähneputzen - statt den 3 Minuten werden es auch schon mal 10.

- dazu laufe ich im Wohnzimmer herum und höre laut Musik

- ich musste grade über die ersten fünf Punkte nochmal drübergehen, weil ich, wenn ich nicht aufpasse, zu faul bin für Großbuchstaben

- nach jedem Essen hab ich nachher unglaublich Lust auf was Süßes

- mein Lieblingsheld ist Sherlock Holmes - ich wär gern so clever, dann könnt ich meine sozialen Unzulänglichkeiten viel entspannter raushängen lassen und wär immer noch cool ;)

- die Wahrheit ist: ich kann auf einem Drahtseil gehen,

- aber nicht auf einem Schlappseil

---

Waren das nicht unglaubliche Erkenntnisse?! ;)

Wunderbar. Nun zur Awardvergabe. *trommelwirbel*

Diese gehen an:

- Fraujupiter

- Kairos

- außerdem ganz neu und vielversprechend:

Niamh von Mangold und Zucchiniblüte

Habe mir Blogs ausgesucht, die super sind aber (noch) nicht bekannt. Also, schnappt sie euch! ;)

DIY: Vertikale Gärten

2011-06-16T00:23:00.000+02:00

Ob ihr Vatertag feiert oder nicht, diese Anleitung zum Anlegen eines "vertikalen Gartens" darf man niemandem vorenthalten! ;)

Foto (c) Modcloth 2011

(Klick auf das Bild oder hier - Anleitung in Englisch, aber mit vielen Bildern!)

Vegan Black Metal Chef

2011-06-13T19:10:00.001+02:00

Himmel, kennt ihr den?

Mein genialer Freund hat mir diesen youtube link geschickt - der Vegan Metal Chef sieht aus wie ein Hardcore Metaller und hat allerhand Accessoires: von Dolchen, Pentagrammen, etc. zu Kerzen ist alles da. Nur: er kocht damit! Der Soundtrack: das von ihm vertonte Rezept dazu. Sehenswert!!

(Und die Rezepte sind gar nicht mal so uninteressant!)

Mittlerweile hat der gute Mann auch einige Fans, die fröhlich (oder jedenfalls begeistert) ihre eigenen Rezepte vertonen, besonders empfehlenswert diese junge Dame:

Bekommt man da nicht auch gleich Lust auf alternatives Kochen? ;)))

Wie sieht's mit unserer eigenen Toleranz aus?

2011-06-12T14:37:00.000+02:00

Gestern hat mir eine junge Frau erklärt, dass Vegetarier_innen dumm und unnötig sind, und Tiere eigentlich nur deshalb existieren, damit wir sie essen können.

Das hör' ich nicht zum ersten Mal, und ich weiß nicht, warum es mich gestern besonders getroffen hat. Vielleicht, weil die Dame eine Lesbe ist, und ich der naiven Meinung war, dass Leute, denen selbst manchmal mit Intoleranz begegnet wird, selber klüger sein sollten.
Aber bei genauer Überlegung kann man das eigentlich nicht erwarten - wieso sollte es keine oberflächlichen und ignoranten Lesben geben?
Diese Begegnung war der Anstoß, über mein eigenes Verhalten nachzudenken. Eigentlich habe ich mich selber immer für sehr tolerant gehalten, außer in Fällen, wo jemand anderer offensichtlich zu Schaden kommt. Dann wiederum - denken das nicht alle Leute über ein Thema, das sie ablehnen?

Meine Mutter denkt, ich ziehe mir mit veganer Ernährung Mangelerscheinungen zu, die konservative Nachbarin fürchtet um Ruhe und Ordnung, und sogar die Kirche sorgt sich, aus ihrem Weltbild heraus, um unser Seelenheil.
Da kann man leicht drüber lächeln, solang man mit seinen Mitlächlern gleicher Meinung ist. Aber sobald man dann selbst mal etwas anders sieht... wie schaut's dann aus?

Alles Käse... (Käseersatz im Test)

2011-06-10T19:31:00.001+02:00

Letzte Woche bin ich mehr oder weniger zufällig in einem veganen Spezialgeschäft gelandet (eigentlich wollte ich zu einer Veranstaltung um's Eck, aber Gewitter und Sturm hatten gerade die Zelte verblasen).

Dort habe ich mich mit einer Auswahl an veganem Käse ~~und Schokolade~~ eingedeckt, ein erster Versuch.

Davor habe ich nur einmal Käseersatz probiert, und zwar einen aus dem Kühlregal eines Biosupermarktes:

Cheezly

;(

Weit entfernt von Käse und noch weiter entfernt von lecker.

Konsistenz: hart, geschmacklich für mich roh überhaupt nicht genießbar. Hab dann versucht eine Käsesauce in der Pfanne zu machen, ist nicht richtig geschmolzen und hat immer noch grausig geschmeckt.

Danach hatte ich einige Wochen genug.

Bis eben letzte Woche, da wurden getestet:

Creamy Smooth Cheddar Style

(Tofutti)

Der klassische Scheiblettenkäse. Genauso verpackt, sieht auch genauso aus etc. Konsistenz etwas weniger reiß-und bruchfest. Schmeckt gut! Nicht besonders würzig, aber Toast mit viel Ketchup ist schon drin! ;) Ideal für Käsesaucen, schmilzt wunderbar (übrigens auch in Strudeln) und schmeckt vielleicht nicht genau wie Käse, aber vor allem geschmolzen ähnlich genug und vor allem gut!

Sheese Blue Style

Uh. Der erinnert an sehr an den gruseligen Cheezly... schmilzt im Ofen auch so gut wie überhaupt nicht, in der Käsesauce bleiben Bröckchen. Bekomm ich roh nicht runter, warm geht's!

No Muh Chäs Classic

(Vegusto)

Der einzige Testkäse, der mir auch roh schmeckt! Habe einfach Scheiben davon mit Oliven gegessen, super! Nicht wirklich genau wie ein Käse, den ich kenne, aber sehr gut! Schmilzt im Ofen nur mittelmäßig, Käsesauce hab ich nicht probiert.

Vegan auswärts: Landia, Formosa, Tunnel

2011-06-04T00:42:00.000+02:00

Ja, ich war diese Woche umtriebig. ;)

Und da ich grade auswärts besonders konsequent vegan essen will (weil ein durchschnittliches Lokal nun mal so billig einkauft wie möglich und man daher von größtmöglicher Tierqual ausgehen muss) teste ich am liebsten in vegetarisch-vegane Lokale oder nehme den Kampf mit der Speisekarte in einem "Normalolokal" auf. ;)

Diese Erfahrungen werde ich in nächster Zeit immer mal wieder mit euch teilen. Vielleicht besucht ja mal jemand eins dieser Lokale, oder kann meine Erkenntnisse woanders gebrauchen! ;)

Also – diese Woche war ich im:

Landia
Ahornergasse 4, 1070 Wien, U3 Zieglergasse

Vegetarisch/Vegan

Gegessen: Gemüsewrap
Haben sehr lang auf das Essen gewartet (45 Minuten? Stunde?). Glücklicherweise war ja VGT Stammtisch und wir waren beschäftigt. Vielleicht heißt die lange Wartezeit, dass alles ganz, ganz frisch gemacht wird? Ausgezeichnet geschmeckt hat's jedenfalls.

Foto © www.landia.at

Tunnel
Florianigasse 39, 1080 Wien

Omni

Raucherbereich, Holzbänke mit eingeritzten Botschaften, Livemusik im Keller
Bieten auch Frühstück an!

"Normales" Lokal - das heißt, hauptsächlich omnivore bzw vegetarische Gerichte. ABER. Auf ihrer Speisekarte sind alle Gerichte nach Fleisch/vegetarisch/vegan gekennzeichnet. Super! Denn oft ist man sich ja anhand des Namens nicht wirklich nicht sicher, ob in einer Speise nun Milch etc. enthalten ist oder nicht.
Klar, man kann fragen. Aber ich steh da gar nicht drauf, vor allem, wenn ich in Begleitung bin. Meine Essgewohnheiten gehen nicht jeden was an, und ich wollte früher schon nicht die sein, die am Telefon Pizza bestellen muss. Und jetzt von Null auf hundert jeden Kellner ausfragen?
Nicht, wenn's auch anders geht.
Für Gleichgesinnte: im Tunnel gibt es etwa 4 vegane Alternativen, und diese sind ganz leicht auf der Karte zu erkennen. ;)

Gegessen: Getreidelaibchen mit Reis

Große Portion, lecker gewürzt. Der "Vollkornreis" hat allerdings nicht so ausgesehen... glaube es war keiner.

Foto © www.tunnel-vienna-live.at

Formosa
Barnabitengasse 6, 1060 Wien, U3 Neubaugasse

Gekauft: 2 verschiedene Schokoriegel, 3 Sorten "Käse", 1 Dose Veg1 (gehört das, das die Hälfte der Packung voll ist mit Watte?)

Kleines Lokal in einer Seitengasse der Mariahilferstraße.
Verkauft vegane Lebensmittel, aber dort kann man auch essen gehen!

Fotos © www.formosa.at

Rezensionen über (meine ersten!) veganen Käse folgt extra!

Wer nicht widerspricht, stimmt zu.

2011-06-03T02:46:00.002+02:00

Wer sich erinnert; eins meiner Jahresziele ist, politisch aktiver zu werden. Darunter fällt für mich alles von offizieller Parteiarbeit bis hin zu Demonstrationen etc.

Da ich mich für viele Themen gleichermaßen interessiere (Umweltschutz, Frauenrechte, Tierschutz, etc.) und es hier in Wien einige Vereine gibt, die wirklich bewundernswerte Arbeit leisten, war ich jetzt schon auf mehreren Stammtischen/Vereinstreffen. Mal sehen, ob's irgendwo "funkt". ;)

Gestern war ich beim NeuaktivistInnentreffen vom Verein gegen Tierfabriken (kurz VGT).

Das war spannend. Nicht nur habe ich meine ersten veganen Real-Life (wie in "nicht nur online") Bekanntschaften gemacht und einiges über die aktuellen VGT-Kampagnen erfahren, ich konnte auch mit einer Aktivistin plaudern, die eine der Angeklagten im sogenannten Tierschutzprozess war. Es ist schon was anderes, ob man Zeitungsberichte liest oder mit jemandem sprechen kann, der dabei war, Hintergründe kennt, Fragen beantwortet. Vielen Dank dafür!

Wer sich für die Themen und Ziele des VGT interessiert, findet alles Wissenswerte auf deren Homepage -> www.vgt.at

Gekocht: veganen Bohnensalat

2011-05-30T12:56:00.000+02:00

Wobei "kochen" hier vielleicht nicht das richtige Wort ist. ;D

In jedem Fall bin ich ja immer auf der Suche nach einfachen Gerichten, die meinem Eisenhaushalt gut tun, und weil ich nicht nur vegan essen will, sondern auch noch heikel bin (Vollkornbrot? Naja. Rote Rüben? Pfui, Doppelpfui!), ist das gar nicht immer so leicht.

Bohnen sind okay. Das einzige Problem ist, dass man da vorausschauend planen muss, weil sie über Nacht eingeweicht gehören. (Dosen versuche ich ja zu vermeiden.) Aber gestern hab ich's geschafft! Und deswegen gibt's heute auch Bohnensalat: Bohnen, Salat, Gurken, Zwiebel, Guacamole. Mahlzeit. ;)

Rückblick Veganmania 2011

2011-05-28T22:11:00.000+02:00

Nachdem der Regen ab 14 Uhr aufgehört hat, war die Veganmania erstaunlich schnell erstaunlich gut besucht.
Ein Fest des Überflusses an leckerem Essen (Erdbeerkuchen yum), Unterschriftenlisten und auffälligen Frisuren. Schön, sehr schön.

Wir brauchen euer Zeug nicht (oder: Lieber tauschen als kaufen)

2011-05-27T18:31:00.000+02:00

Der nachhaltigste Konsum ist kein Konsum. Auch blöd, nicht? ;)

Es ist aber wahr, dass wir in einer Konsumgesellschaft leben, dass jeden Tag wieder unglaublich viel unnötiges Zeug produziert wird, Billigware (für uns – die Arbeiter_innen in Billiglohnländern zahlen dafür drauf), die nur fürs einmalige Verwenden und dann wegschmeißen produziert wird.

Das schafft viele Probleme, unter anderem unglaubliche Müllberge. (Schon die Fließband-Erzeugung von Plastikramsch belastet die Umwelt ungemein, und dass das Zeug schon Tage später im Müll landet, hilft auch nicht.)

Deswegen habe ich mir für dieses Jahr sehr reduzierten und kritischen Konsum vorgenommen. Bis jetzt klappt es ganz gut, ich kaufe eigentlich nur Lebensmittel und hie und da Gewand. (Nicht viel, und das, mit eurer Hilfe, auch nachhaltiger als früher.)

Bis jetzt ging das, weil keine größeren Anschaffungen nötig waren. Aber mittlerweile geben viele meiner Sachen gleichzeitig den Geist auf: Mein T-shirts sind zum Teil so porös, dass das Zusammennähen nicht mehr hält, meine Tasche hat mehr Löcher als mein Sieb und auch meine Unterwäsche kann ich an jede Pornodarstellerin verborgen.

Also was Neues kaufen? Okö? Vegan? Fairtrade?
Trotzdem alles neu und eine Umweltbelastung. Deswegen plane ich, meine "neuen" Sachen (außer Unterwäsche etc.) dieses Jahr am Flohmarkt zu ergattern oder Second-hand zu bekommen.

Außerdem toll: tauschen.
Es gibt mittlerweile einige Plattformen im Internet, über die man Produkte (manchmal auch Dienstleistungen!) tauschen kann, leider geht vieles nur in Deutschland, was mich sehr neidisch macht. ;) Aber ich stelle die Linksammlung hier trotzdem mal rein, vielleicht hat eine von euch ja was davon!

Tausch-Linksammlung:

www.kleiderkreisel.de
Wie der Name schon sagt, Tauschplattform für Mode und Kosmetik. Man kann verkaufen oder tauschen, immer direkt mit der Tauschpartnerin. Bilder und Beschreibungen hochladen ist gratis.

Fazit: Solange man nicht ins Forum schaut (hauptsächlich gefühlt 14-Jährige, die sich grade gegenseitig die Augen auskratzen und Geld für nochmehrzeug heranschaffen wollen).
Versand klappt auch nach Österreich, ist aber teurer und als mein erkreiseltes Päckchen dann mit der Aufschrift "FLUGPOST" im Briefkasten lag, hab ich's wieder aufgegeben.
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www.tauschticket.de
Für Bücher, Filme, Musik etc.
Es wird mit Tickets gehandelt, das heißt man muss nicht unbedingt von derselben Person, der man etwas gibt, auch etwas zurücknehmen, sondern kann das ticket woanders einlösen. Es fällt eine Tauschgebühr von 0,49 Cent an.

Fazit: Keine Erfahrung, nur innerhalb Deutschlands.
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http://www.netcycler.de/
Tauschbörse für alles, auch Haushaltsgeräte etc. Man kann Wunschlisten erstellen, Dinge auch verschenken/geschenkt bekommen. Es gibt anscheinend kein Ticketsystem, man kann sich anmelden für Dinge, die man will, und angeben, was man tauschen würde, und Netcycler kümmert sich dann darum, Tauschringe von bis zu 5 Personen zu erstellen.

Fazit: Keine Erfahrung, nur innerhalb Deutschlands.

Tauschkreise: Auch für Dienstleistungen (Ich mach deine Webseite und du gibst mir frische Erdbeeren etc. ...). Meist fällt eine Jahresgebühr von ca 15 Euro an, getauscht wird dann übers Internet oder eine Mitgliederzeitschrift. Meist Ticket-/Punktesystem.

Österreich:
Liste geordnet nach Bundesländern

Deutschland:
In Deutschland heißt das System wohl "Tauschring", und Internetadressen gibt's >hier<.

Veganmania

2011-05-26T21:37:00.000+02:00

Morgen und Übermorgen in Wien: die 14. Veganmania.

Obwohl sehr zentral gelegen, war ich bis jetzt noch nie, diesmal hab ich es mir ganz fest vorgenommen.

Einfach mal schauen, wie das so ist.

Angekündigt sind: Infostände zu Themen wie Ernährung, Tierrechte, Gesundheit und Umweltschutz, Verkaufsstände, einer großen Tombola, Live-Bands in gemütlicher Atmosphäre und natürlich jede Menge veganer Leckereien aller Art!

Mehr Infos und genauer Zeitplan auf der Veganmania-Webseite.

Die weiteren Termine sind übrigens:

War jemand schon mal oder hat es demnächst vor?

Teste deinen ökologischen Fußabdruck!

2011-05-23T12:52:00.000+02:00

Deutschland:

(klick)

Österreich:

(klick)

Ich schneide aus irgendeinem Grund in Österreich viel besser ab! ;)
Beim deutschen Rechner kommt bei mir 3,irgendwas heraus, nicht so toll. Es liege vor allem am Konsum, sagen sie. Dabei kaufe ich eigentlich kaum "Zeug", wenn ihr versteht, was ich meine.
Beim österreichischen Rechner kann man versch. Lebensbereiche einzeln testen (Wohnen, Ernährung, Mobilität, Konsum,...) da hab ich immer den niedrigsten Abdruck, außer eben auch bei Konsum.

Gründe: Die Elekrogeräte in meiner Wohnung (Kühlschrank, Geschirrspüler, ...) sind nicht energiesparsam, ich schalte meine Geräte nicht immer auf Standby, und ich verbrauche zu viel Papier.

Das ist wahr. Zwar verzichte ich auf Postwurfsendungen etc, aber *ich produziere Postwurfsendungen*.
Als Werbemensch ist es mit dem Papierverbrauch ganz, ganz übel. ;(

Tja, es gibt viel zu tun... packen wir's an?

Was sind eure Ergebnisse?
Was klappt gut, was ist noch zu ändern?

Neue vegane Produkte probiert

2011-05-21T13:50:00.001+02:00

Die letzten Wochen hab eich ja beim Einkaufen recht viel Zeit mit dem Lesen von Inhaltsstoffen etc. verbracht - eh klassisch für vegane Anfänger.

Diese Produkte habe ich in der letzten Woche gekauft, hauptsächlich im Supermarkt (Merkur/Rewe) oder bei dm.

Vegavita Vleischlaibchen

Geht so, nicht besonders saftig und mir "echtem" Verschierten zu Ähnlich beim Beißen, aber ganz ok.

Alnatura Basilikum Pesto

YAY ein grünes Pesto ohne Käse, es geschehen noch Zeiten und Wunder! Geschmacklich find ich's auch großartig.

Alnatura Aufstriche Apfel-Zwiebel und Senf-Rucola

Meiner Meinung nach die zwei besten Sorten der Alnatura-Aufstriche. Leider gibt's die nicht, so wie andere Geschmacksrichtungen, im Glas, sondern nur in kleinen Blechdöschen, deswegen versuche ich, sie nicht zu oft zu kaufen, obwohl ich sie sehr, sehr lecker finde.

Alnatura Zartbitter

"Nutella" ohne Milch yessssss.

Es gibt ja diese "frei von"-Marke, da kostet die Hälfte an Inhalt mehr als dieses ganze Glas. (Das mit über 3 Euro immer noch teuer genug ist. Aber eh gut, soll ja nicht so viel naschen, höhö)

Seltsames Detail am Rande: Dieses Produkt hat von Öko-Test ein "Sehr gut" bekommen, steht groß drauf. Und das, obwohl laut Inhaltsangaben Palmfett drin ist?! Das ist doch das böse, oder?

Alpro Soja Light

Der Unterschied zur Nicht-Light Sojamilch besteht hauptsächlich darin, dass vieeel weniger Zucker drin ist. Schmeckt gut, find ich, die andere war mir immer zu süß.

BioArt Reismilch

Fair trade, immerhin. Vom Geschmack her, hm, schwer zu beschreiben. Nicht sehr cremig, eher hart und trotzdem sehr fettig. Nicht so meins.

Oh, und dieses Eis hab ich auch ausprobiert:

Sehr gut, wie Magnum Vanille. Am besten nicht direkt aus dem Tiefkühler essen, sondern kurz antauen lassen, dann ist es unglaublich cremig. Hach. ;)

Ich kann dich nicht riechen

2011-05-20T13:22:00.000+02:00

Gestern war ich endlich beim Allergietest.

Das war ein Prick-Test - man bekommt also einen Tropfen konzentriertes Allergen auf leicht eingeritzte Haut getröpfelt, und dort wo sich juckende Dippel bilden, kann man eine Allergie nachweisen.

Darf ich vorstellen: Gräser, Ragweed und Beifuß.

Nicht im Bild: Hausstaubmilbe.

Na super. ;)

Vegan im Flugzeug

2011-05-18T23:59:00.000+02:00

Im Herbst sitze ich in meinen ersten (und hoffentlich letzten ;) Langstreckenflug. (Über Flüge und Umwelt folgt ein eigener Post!)

Habe heute gebucht! Günstigster Flug geht mit der AUA, Direktflug Wien- NYC, 9 Stunden.

Nach meinem letzten Erlebnis mit dem AUA Flugzeugessen (keine vegetarische Alternative mehr bei Kurzstreckenflügen - oder es gab nie eine, Lufthansa zB hat was, bilde ich mir ein) war ich etwas besorgt (bin verfressen), ob sich das wohl wiederholen würde.

Aber weit gefehlt! Es gibt beim Buchen eine ganze LISTE an Alternativen zur Auswahl.

Schaut mal (und ratet, welche davon vegan sind):

Die Auflösung gibt's hier. *klick*

Was für Flugzeug/Zugreiseerlebnisse habt ihr bis jetzt gemacht?

Grün-getupfte Geschenke!

2011-05-17T21:01:00.000+02:00

Nachdem wir zum Normaltermin beide keine Zeit hatten, haben meine Mama und ich gestern Muttertag nachgefeiert. ;)

Was ist toll am Muttertag? Geschenke!
Was ist dumm am Muttertag? Geschenkspapier!

Ich habe dieses Jahr vor, so wenig wegwerfverpackung wie möglich zu verwenden, und stattdessen viele Geschenkssäckchen etc aus Stoffresten zu nähen, so dass man sie entweder zurücknehmen und wiederverwenden kann, oder der/die Beschenkte kann das selber tun.

Mein Muttertags-super-Tupfenmonster hat dann so ausgesehen:

Psssst.. vielleicht hätte ich es doch bügeln sollen... ;)

Huhu, das bin ich

2011-05-16T01:45:00.002+02:00

Ausflug: Veganes Picknick, Blumenkränze binden, Sonne auf den Bauch scheinen lassen. Mh. ;D

Ps: Habe den letzten Eintrag gelöscht - von euch kannte grad niemand das Buch, ich hab mich mit einer Freundin darüber ausgesprochen und jetzt möchte ich gar nicht mehr daran erinnert werden, sonst muss ich mich immer auf's Neue ärgern. *Löwengebrüll* ;)

Menstruation und Umweltschutz

2011-05-07T20:18:00.001+02:00

Jetzt wird's intim. Nein, keine Sorge, wir sprechen nicht über Sex. (Aber keine Sorge, das kommt noch, wenn ich mal anfange, über natürliche Verhütung zu erzählen. Oh, haltet mich ruhig für einen Spinner, aber ich bin ein Spinner ohne Kind, ha! ;)))

Und deswegen, alle Monate wieder: die Regel, Menstruation, Blutung, Tante wasweißich, etc. Diese ist, aus der always Werbung bekannt, "eine Geschichte voller Missverständnisse".
Eins ist sicher: eine durchschnittliche Frau verbraucht in ihrem Leben etwa 10 - 18000 Tampons oder Binden.
Ein ganz schöner Müllberg!

Dabei gibt es wiederverwendbare Alternativen, wie zB Stoffbinden.
Davon hab ich selber welche, man verwendet sie wie normale Binden, danach spült man sie aus und dann kann man sie je nach Material bei 30-90 Grad waschen.

Ich kauf meine immer bei Blumenkinder, aber man kann die auf den unterschiedlichsten Webseiten bestellen. Ich achte nur darauf, dass das Material bio ist - kommt ja nicht irgendwohin, gell? ;)

Weiters gibt es waschbare Schwämmchen, die man wie Tampons verwenden kann, die sind aber, wenn man's genau nimmt, nicht vegan:

Außerdem: Menstruationstassen, also Mooncup/Diacup etc. Die verwendet man so: >klick< (keine Sorge, nur gezeichnet)

Ich habe darüber schon viel Gutes gehört, nehme es selber aber nicht, weil ~~Durchmesser 4-5 cm , macht ihr Witze, ich hab ja schon mit o.bs gekämpft.~~

Apropos o.bs.. für die Kreativen unter euch - Häkel-Tampon. ;D

Also dann, fröhliches, äh, bluten! ^

(Vegan) essen im Urlaub – England Achtung viele Fotos

2011-05-06T04:02:00.001+02:00

Bin wieder da! ;)
Nachdem mein Freund und ich die letzte Woche in Wales verbracht und Freunde besucht haben, sind wir nun schließlich doch wieder in einem Stück hier gelandet. (Zwischenaufenthalt ausgerechnet letzten Freitag in London - irre was da los war, irre!)

Ich war zwar schön öfter in GB, aber das war vor vegetarischen/veganen Zeiten. Mein Ess-Vorurteil von England war ja, dass die uns meilenweit voraus sind und vegan viel bekannter und akzeptierter ist als hier.

Naja. ;)

Im normalen (Klein-)Supermarkt und in klassischen Pubs ist das mal nicht so. Es gibt dafür aber vor allem in London sehr viele Restaurants, die sich auf vegetarisches/veganes Essen spezialisiert haben.
Leider ist es sich für uns nie ausgegangen, dort hinzugehen, deshalb habe ich versucht, im "normalen" Umfeld so vegan wie möglich zu bleiben.

Beim Frühstück war das recht leicht: wir hatten fast jeden Tag eine Varianten vom klassischen "English Breakfast":

Davon ist man dann so voll, dass man eh erst am Abend wieder essen kann. Da haben wir uns meistens was aus dem Supermarkt geholt.

Im normalen Supermarkt gibt es durchschnittlich viele vegetarische Alternativen, aber vegane muss man gut suchen. Immerhin sind alle Produkte vorbildlich gekennzeichnet. Das liegt zwar nicht an der Verpflichtung, welche die Hersteller gegenüber Veganern empfinden würden, sondern eher an der Angst, von Allergikern verklagt zu werden, aber hey, immerhin! ;)

(Siehe in blau: "Allergy Information" - so oder ähnlich wird auf jedem Produkt vor potentiellen Übeltätern gewarnt, dazu zählen neben Nüssen und Weizen eben auch Milch und Ei!)

Dann haben wir einen speziellen Supermarkt gefunden, eher wie ein dm oder Reformhaus. Die hatten alles, Wahnsinn. Vegetarisch, vegan, sogar Rohkostriegel.

Sogar im Sherlock Holmes Pub kann man vegan essen: Salat mit Knoblauchbrot

Und wir waren auf einer vegetarischen Hochzeit geladen! (Ihr erinnert euch, dass ich letzte Woche verzweifelt Kleid gesucht habe? Genau.)
Jedenfalls gab's riesiges Buffet voller toller Sachen!

Tja, was soll ich sagen? Schön war's, gerne wieder! ;)
Hoffe es ist euch allen gut gegangen in der letzten Woche und ich habe nicht zuviel verpasst!

Auf Urlaub bis nächsten Mittwoch!

2011-04-26T23:30:00.000+02:00

*Abwesend bis 4. 5. 2011*

Liebe Leute,

nach einem Superstressmonat verziehe ich mich in den wohlverdienten Urlaub.

Bin in England, vielleicht ohne Internet. Werde auf jeden Fall Restaurants und Produkte testen und Fotos machen!

Alles Liebe und bis nächste Woche!

Ostergeschenke: Saatbomben

2011-04-24T14:39:00.000+02:00

Es ist vollbracht!

Soeben habe ich die Ostergatscherei beendet und meine Saatbomben-Kugelchen trocknen fröhlich am Balkon vor sich hin!

So ging das:

Zutaten

Ich bin fast abgebrochen vor Lachen, als ich festgestellt habe, dass sich Ringelblumennsamen tatsächlich... ringelt. (Komischer Humor yes/yes?)

Jedenfalls:
Alles mischen, Wasser hinzugeben und kneten, bis eine feste Masse entsteht, aus denen man Kügelchen formen kann.

Kugeln in der Sonne trocknen lassen.

Dann ab damit in die verzierten Gläser, die ich letztes Mal gemacht habe.

Und fertig ist das Ostergeschenk!
Nun kann der/die Beschenkte zu jederzeit diese Kügelchen hervorholen und sie auf hässliche Erdflächen/Grünstreifen etc. mitten in der Stadt etc werfen, Regen abwarten, und tadaahh -> Blumenmeer. ;)

Osterprodukte im Test

2011-04-23T00:36:00.001+02:00

Frohe Ostern!
Wie - ich bin zu früh dran?

Schon, aber wenn am Sonntag Ostern ist, dann ist ja morgen der letzte Termin, um Ostergeschenke zu besorgen, nicht wahr? (Hust.. wir erinnern uns alle, wie ich hochmotiviert vor gefühlten Wochen begonnen habe, die Glasgefäße für meine Geschenke zu verzieren, und soo stolz war, dass ich diesmal rechtzeitig... aber sprechen wir nicht darüber. Jedenfalls war ich heute im Weinberg, und hab Lehm für meine Saatbomben eingeschaufelt, basteln kann ich sie dann morgen, und - tadah, rechzeitig fertig!!)

Jedenfalls sind die Ergebnisse des Osterprodukte-Tests von Greenpeace Marktcheck da.

Neben dem Ostereier-Check gab es dieses Jahr auch eine Bewertung von Osterschokoladen, und zwar im Bereich "Ökologie", "Tierschutz" und "Sozial".

Detail am Rande: Tierische Produkte aus biologischer Haltung wurden mit "Grün" gekennzeichnet, Produkt ohne tierische Inhaltsstoffe mit "Nicht bewertet". ;p

Na jedenfalls:

Am besten haben folgende Produkte abgeschnitten

Vegetarisch:

In allen drei Punkten mit grün bzw grün! abgeschnitten haben:

EZA BIO Fairtrade Osterhase
Zotter-Osterschokoladen (Hasen und Mitzi-Blue Tafeln)

Eza Bio-Fairtrade-Osterhase

Zotter Labooko

Zotter Mitzi Blue Ostertraum

Folgende Produkte sind gekennzeichnet als "frei von tierischen Inhaltsstoffen":
(haben jedoch sonst in der Umweltverträglichkeit versagt)

Suchard Osterhase 70%
Ökologie: Orange, Soziales: Rot

Vegan: Heindl Lachhase auf Essgras
Ökologie: Grün, Soziales: Rot

Ganze Liste hier.

Hm. Da fällt es einem ja auf einmal gar nicht so schwer, auch über Ostern Diät zu halten, nicht?

The Story of Stuff

2011-04-21T23:26:00.000+02:00

Nicht neu, aber immer wieder eine Auffrischung wert.

The story of stuff:

(Ich mag die Szene mit den Schuhen.. wie wahr.^^)

Grün in der Stadt hat Einmonatiges! ;)

2011-04-20T20:30:00.001+02:00

Jetzt weile ich schon ein Monat unter den Bloggern - danke, dass ihr mich alle so lieb aufgenommen habt!

Ich habe mir vorgenommen, regelmäßig ein Résumé zu ziehen, à la "was habe ich dieses Monat weitergebracht?"

Dazu kopiere ich einen Absatz aus meinem allerersten Eintrag herein, nämlich meine Ziele:

- Ernährung umstellen: von "halb-naja-meistens-fast"-vegetarisch zu vegan
- Strategien entwickeln, Müll zu vermeiden
- bei Konsum etc. bewusst auf ethisch vertretbare Entscheidungen achten (Kleidung, etc)
- mich politisch engagieren

Fazit März_April:

1. Ernährung:
Die letzen 7 Jahre habe ich zu 90% vegetarisch gelebt, außer wenn es unbequem war - also etwa wenn ich eingeladen war und Omi/Tantchen etc nicht vor den Kopf stoßen wollte, wenn ich zu bequem war, bei Gummibärchen etc das Kleingedruckte zu lesen oder wenn mich zyklusbedingter Heißhunger überfallen hat.

Sehr oberflächlich also. Im letzten Monat hab ich konsequent vegetarisch gegessen und mich mehr und mehr mit dem Thema Tierhaltung etc befasst. Das hat dazu geführt, dass ich mittlerweile versuche, möglichst oft vegan zu essen. Abgesehen von versehentlichen Patzern (siehe Eintrag davor), funktioniert das ganz gut und schmeckt noch dazu hervorragend.

Nachhaltigkeit
Habe begonnen, im Bad keine Plastikfläschchen mehr nachzukaufen.und mir außerdem meine Haare mit Naturmaterialien gefärbt. Außerdem kommt jetzt der Frühling und wir bekommen wieder unser Biokisterl.

Konsum:
Habe kaum was gekauft außer essen. Bei der Planung meines Kleides, dass ich demnächst besorgen muss, habt ihr mich mit vielen tollen Links zu ökologisch verträglichen Anbietern unterstützt.

Politik:
War auf einer Demo, auf einem Vortrag über Frauenrechte und Marxismus und auf dem Stammtisch einer linken Gruppierung.
Sollte mehr Zeitung lesen, gerade jetzt tut sich in der Politik so viel und ich komm zum Teil gar nicht mit.

Fazit: Alles neu, alles spannend. Ungeschickt, aber hoch motiviert.

♥

Vegane Patzer

2011-04-20T19:50:00.000+02:00

Himmel!
Also ich sags euch, eine ungeschickterere Veganerin als ich wandelt nicht auf Erden!

Also, eigentlich bin ich ja (noch)Vegetarierin, möchte aber so oft wie möglich völlig vegan essen. Leider stelle ich mich dabei manchmal erschreckend dumm an. Grrr.

Zum Beispiel arbeite ich manchmal in einer Agentur, wo zu Mittag für alle gemeinsam Essen geliefert wird. Manchmal hab ich was mit, aber das schaffe ich nicht immer, und manchmal ist es auch einfach nett, bekocht zu werden. Gut. Jetzt gehe ich mal davon aus, dass gerade Kantinen und Durchschnittslokale für ihre Speisen die billigsten Lebensmittel verwenden, und nicht die von den am wenigsten gequälten Tieren.

Daher also mein Anspruch an mich selbst, bei diesen Gelegenheiten vegan zu essen. Tja, leichter gesagt, als getan!

Meine übelsten 3 Fettnäpfchen der letzten Wochen:

Beim Türken bestellt:

kleiner gemischter Salat
Fladenbrot
Hummus

Fail: Gemischter Salat war mit Joghurtdressing und Schafskäse angerichtet

Bestellt beim Italiener:

Suppe aus jungen Brennesseln mit Knödel

Fail: DAS WAR EIN FLEISCHKNÖDEL!

Und heute im Supermarkt: Fertiggericht gekauft:

Asia-Nudeln mit Curry

Ich: "Yeah, in der ganzen Currysauce ist nix verdächtiges, kein Milchpulver, gar nix, wie selten, super."
Mjamjam.
Kann's gar nicht glauben, les nochmal, tatsächlich, total vegane Sauce...

Fail: .. auf Eiernudeln.

*Stirnklatsch*
Ich muss echt noch vieeeel lernen.

Hilfe: Faire/Bio/Nachhaltige Mode dringend gesucht!

2011-04-18T11:33:00.000+02:00

Panik, brauche dringend Rat!

Folgendes Problem:
Wir sind in 10 Tagen auf einer Hochzeit eingeladen.
Ich brauche ein neues Kleid, das zum Anzug meines Freundes passt (dunkelbraun/creme/hellblau).

Mittlerweile bin ich durch das ganze boykottieren so ein Konsum-Muffel geworden, das mich das etwas überfordert - und dann auch noch der Zeitdruck - selbst nähen schaff ich wohl nicht mehr, online kaufen wird auch knapp, da müsst ich bald bestellen, und weiß aber nicht mal wo!

Kennt ihr einen Online-Shop (oder einen Laden in Wien, haha), der halbwegs elegante Mode macht (also nicht Ballkleid-elegant, aber eben auch nicht dieser zipfelig-klassische Weltladen-Stil), wo man ohne schlechtes Gewissen kaufen kann?

Also Biostoffe, Fairtrade, Second Hand,....

Alle Tipps mehr als willkommen!

Ernst jetzt?

2011-04-17T00:56:00.000+02:00

Heute in der Buchhandlung:

Boys' Survival Handbuch - Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis: "Vom Schlangenbiss bis zum Schiffbruch – das richtige Verhalten in gefährlichen Situationen ist hier ebenso ein Thema wie grundlegende Überlebenstechniken in der freien Natur."

Girls' Survival Handbuch: "Es macht den Weg frei für: Schule ohne Stress, Liebe ohne Kummer und Schönheit ohne Pickel"

Altersempfehlung: ab 9 Jahren
Erscheinungsdarum: 2011

Gott, lass es Hirn regnen.

An Grünzeug kommen: Obst- und Gemüsekisten

2011-04-14T14:56:00.001+02:00

Donnerstag ist Überfluss-Tag. Am Mittwoch bekommen wir nämlich das Biokistl!

Ich weiß, dass einige von euch das System kennen, und damit schon (mehr oder weniger gute) Erfahrungen gesammelt haben, aber für alle, die es noch nicht kennen, das funktioniert so:

Viele Biobauern bieten heutzutage für uns arme StädterInnen Biokisten an (je nach Region auch Bio-, Bauern- oder Ökokiste genannt...), also, sie füllen in ausgemachtem Abstand (meist jede Woche oder alle zwei Wochen) eine Kiste voll mit Obst und Gemüse und liefern diese dann den Kunden und Kundinnen nach Hause. Alle glücklich, Party! ;)

Unser Biokisterl diese Woche.

Nein ernsthaft, mein Freund und ich haben über die Jahre schon verschiedene Kisten ausprobiert und sind eigentlich recht zufrieden damit.

Das erste Mal haben wir aufgehört, weil wir umgezogen sind, und in der neuen Wohnung in einem großen Miethaus kann man das Kistel nicht einfach in der Früh hinstellen und es dort lassen, bis wir am Abend heimkommen.
Dann sind wir draufgekommen, dass unser Lieferant ja auch an Büros liefert, und seitdem bekommt es mein Freund, zusammen mit einigen Kollegen (Yay, Sprit sparen!) in die Arbeit gebracht.

Das zweite Mal haben wir über den Winter ausgesetzt. Unser Anbieter (Adamah) hat verschiedene Kisten im Angebot, wir hatten damals das "Regionalkisterl", welches wirklich nur aus Produkten besteht, die in Umkreis weniger Kilometer angebaut werden. Nach harten Wintermonaten voller Zwiebel, Äpfel und Wurzelgemüse haben wir aufgegeben. (Wer isst jede Woche eine KISTE voll Zwiebel und Wurzelgemüse? Hm? HM?)

Jetzt habe ich aber ein tolles Buch gelesen (Umweltfreundlich Vegetarisch - Rezension folgt bald seperat), und der Konsens dieses Buches ist, kurz gesagt, dass selbst Obst vom anderen Ende der Welt (sofern nicht per Flugzeug geliefert) umweltfreundlicher ist als Milch vom Bauern nebenan.
Ha! Schlechtes Gewissen ade... diesmal haben wir uns für ein gemsichtes Obst- und Gemüsekisterl entschieden, da sind regionale Sachen drin, aber manchmal eben auch Bananen etc.

Gestern kam die Kiste zum zweiten Mal, diesmal mit

Zwiebeln (haha)
Äpfel
Sprossen
Bananen
Fenchel
Kiwi
Salat (2x)

Also ich bin zufrieden! ;)

PS: Für die ÖstereicherInnen: hier ist eine List aller Biokisten-AnbieterInnen in den verschiedenen Bundesländern: Umweltberatung.at - biokistl

PPS: Ja sicher, gerade in der Stadt kann man in vielen großen Supermärkten auch Bioware kaufen, aber die ist erstens in massig Plastik verpackt, und zweitens fördert man mit dem Kistl auch regionale Klein- und Mittelbetriebe!

Verpackungen verwerten: bunte Gläser

2011-04-10T12:05:00.001+02:00

Zur Zeit könnte ich jeden Eintrag mit den selben Worten beginnen:

Ich liebe den Frühling.
(Sonne auf der Haut ohne Jacke, die ersten Blumen, Vogelgezwitscher, den Duft von blühenden Bäumen waaahhhhhhhhjajajaaja)

Und weil ich um diese Jahreszeit so glücklich und motivert bin, und einen Grund zum Feiern sowieso nicht ausschlage, zelebrieren mein Freund und ich seit Jahren ein Frühlingsfest (quasi wie Ostern, nur ohne katholischen Hintergrund).
Und ich hab dieses Jahr schon zwei Wochen vorher einen Plan, was ich verschenken will! ;)
Nämlich: Saatbomben (Beispiele hier)
Das ist ideal, weil man gleichzeitig was verschenken kann, trotzdem die Umwelt schont und recycled und illegalen Blumen-Spaß ins Leben ruft. Was will man mehr? ;)))

(Diese Samenbomben kommen aus dem Guerilla Gardening: es sind kleine Kügelchen oder ähnliches aus einem Erdgemisch und Blumensamen, man kann sie irgendwo in der Stadt auf einen Erd- oder Grünstreifen werfen, und dort wachsen dann bunte Blumen)

Die Zutaten für die perfekte Erdmischung hab ich noch nicht gefunden, aber die Behältnisse dafür habe ich gestern zu Basteln begonnen.

Das geht so:

1. Alte Marmeladengläser ausgraben und die Deckel abschrauben.
Papierreste, alte Zeitungen oder Servietten etc zusammensuchen.
(Ich bin war gestern stöbern im neuen Öko-Shop des Papierherstellers Mastnak und habe bunte Servietten aus Recyclingpapier gekauft - sehr kitschige Farben, aber wie gesagt - der Frühling, hach. ^^)

2. Papier in Streifen reissen und Serviettenkleber mit Pinsel auftragen.
Voller Motivation zu viel Kleber verwenden und Finger damit anmalen.

3. Ein Glas für eine Einladung brauchen, für die man schon viel zu spät ist. Gerade bei den Eltern zu Besuch sein und unglaublich leidgeprüfte und gutmütige Mutter Deckel trockenföhnen lassen, während man mit Klebefingern verzweifelt die ganze Einrichtung angrapscht.

4. Zu spät dran sein, um das Ergebnis zu fotografieren.
Wenn die anderen Deckel luftgetrocknet sind und ich die eigentlichen Saatbomben bastle, werd ich das natürlich dokumentieren. Ich glaube, dazu fahr ich wieder zu meinen Eltern auf Besuch. ;)

Werdet grün!

2011-04-09T23:03:00.000+02:00

Im neuen Falter gibt's einen Artikel über "grüne" Energie. Ehrlich gesagt beinhaltet der nicht wirklich viele neue Infos ABER das Bild ist wirklich großartig. ;)
Und ich brauche eigentlich eh immer eine Erinnerung, dass Strom sparen wichtig ist, und wo die Stromfresser nochmal sitzen. (Werdet Grün - klick für Online-Version)

Bärlauchzeit

2011-04-08T08:38:00.001+02:00

Gestern war ich bei einer Freundin eingeladen, die ganz toll vegetarisch aufgekocht hat.
Erstens schmeckt alles, was sie macht, immer großartig und außerdem hat sie so eine geniale und gut beleuchtete Wohnung, dass alle Fotos grundsätzlich spannend aussehen. Es gab Kartoffel-Zwiebel-Rösti mit Bärlauchcreme und danach einen ~~bösen, kalorienreichen~~ unglaublich leckeren Erdbeer-Oregano Schaum mit Windringen. Yum.

Ohne geht's nicht

2011-04-06T23:57:00.000+02:00

Ein Leben ohne Schokolade ist ja bekanntlich möglich, aber sinnlos. Darum hat man als alte Naschkatze auf Diät entweder die Erkenntnis, dass alles Leben Leiden ist, oder - man sucht sich schmackhafte und kalorienarme Alternativen.

Mein Versuch mit dem wohlklingenden Namen:

gesunderobstschleimderschmecktwieSCHOKOLADENPUDDING:

Zutaten (für 3 Personen auf Diät oder eine Person die drauf pfeift)

3 Bananen

1/2 Avocado

Saft einer Orange

9 Mandeln ;)

2-3 EL ungesüßtes Kakaopulver

Kakaopulver in eine Schüssel geben. Orange auspressen und Saft darüber leeren. Bananen und Avocadohälfte schälen und hinzufügen. Brrzzz - mit Stabmixer pürieren. (Ich habe doch gesagt, Kakaopulver zuerst in den Topf und mit Orangensaft tränken. Wer hat hier wieder das Pulver zuletzt drübergestreut und staubt jetzt die ganze Küche voll?!)

Laut meinen Berechnungen hat der ganze Spaß ca 500 kcal, also weniger als eine Tafel Schokolade (und ge-sün-der) - und wenn du teilst, bleibt dir eine Portion mit ca 170 kcal.

Und eine von fünf Portionen Obst/Gemüse am Tag ist auch dabei. ;)

Es grünt so grün...

2011-04-02T17:19:00.001+02:00

Juhuuu - in meiner Gegend hält gerade spürbar der Frühling Einzug - Sonnenschein, blauer Himmel, die ersten Tage ohne Jacke... perfekt.

Es wird Zeit, den Balkon und das Fensterbrett zu begrünen!
Mit meinem mäßig grünen Daumen (hey, ich arbeite daran!) habe ich letztes Jahr keine so ganz perfekten Erfahrungen gemacht. Drum war ich diesmal ganz begeistert, als ich in meinem "Haussupermarkt" fertige Bio-Kräutertopfe fand! Da gibt es hölzerne Blumenkisten, für die man sich selbst vier Töpfe dazu aussuchen darf. Ich hab mich für Petersilie, Salbei, Oregano und Thymian entschieden! (Zumindest rede ich mir das ein - die Beschriftungen habe ich versehentlich weggeworfen ^^)

Tadah:

Oh, und zum Thema "Grün in der Stadt". Hier die Blumenkiste von etwas weiter weg, mit Dringend-Zu-Putzendem Fenster im Hintergrund und einem Bauarbeiter, der gerade den Glasvorbau vom Haus gegenüber repariert! ;)

Rat mal, wer zum Essen kommt?

2011-03-29T23:29:00.001+02:00

Kennt ihr schon mein neues Baby?

Darf ich vorstellen, mein Standmixer. *Yaaaaayyy, Party!!*
Nach langem hin- und her habe ich jetzt den Pürierstab in Altersteilzeit geschickt - er kriegt nur noch weiche Sachen zwischen die Zähne - und in einen ordentlichen Standmixer investiert.

Den wollt ich schon ewig, und jetzt heißts Shakes, Smoothies, Suppen und Saucen en masse! ;)

Da ich mich ja auf Diät gesetzt habe (Zora, hörst du mich, ich bin brav!) und außerdem sowieso immer versuche, mehr Vitamine in meine Ernährung zu bringen, ist nun folgender Plan entstanden:
Jeden Tag zum Frühstück gibts ein Smoothie mit Früchten meienr Wahl & einem grünen Blatt.
Das schmeckt man dann nicht raus und o la la, Vitamine und Nährstoffe, her zu mir.

Damit habe ich heute angefangen:
2 Bananen
5 Walnüsse
2 kleine Äpfel
1 Blatt Mangold
1 Blatt Salat
Wasser

War ok, eher eine gesunde als eine schmackhafte Mischung, aber ich experimentiere ja noch! ;)))
(Und hübsch ist er immerhin, nicht? hihi)

Sprossen: Vitamine vom Fensterbrett

2011-03-27T20:41:00.001+02:00

Selbstversorger mitten in der Stadt?
Soweit bin ich zwar leider noch nicht, aber ich freue mich über jede Möglichkeit, etwas "Selbstgezogenes" auf meinen Teller zu bekommen. Super Möglichkeit für Leute mit nur begrenzt grünem Daumen: Sprossen selber ziehen.

Das geht schnell (je nach Sorte Ernte schon nach 3-5 Tagen) und ist wirklich einfach, man braucht kaum Platz und auch kein teures Zubehör.
Sicher, ein Sprossenturm (kommt für mich z.Z. nicht in Frage, da ich ja momentan Plastik boykottiere) oder Sprossenglas (nett, aber unnötige Ausgabe) kann stylisch sein und manches vereinfachen, aber in Wahrheit braucht man nichts weiter als einen Teller und ein Sieb:

Das geht dann so:

- Sprossen je nach Sorte kurz unter fließendem Wasser abspülen oder über Nacht einweichen
- Sprossen im Sieb durchspülen, abtropfen lassen
- Sprossen auf Teller legen und so verteilen, dass möglichst keine übereinander liegen (um Schimmelbildung zu vermeiden) Auf meinem Beispielbild sieht man, dass ich das diesmal nicht wirklich berücksichtigt habe, ist aber trotzdem alles gut gegangen!
- 2x täglich zurück ins Sieb und abspülen. Während die Sprossen abtropfen, Teller auch kurz abspülen und gut abtrocknen

Ich stelle den Teller dann ans Fenster und decke ihn mit dem Sieb zu - das lässt trotzdem noch Licht durch, hält aber Insekten ab.

Das funktioniert super, und diese Sprossen sind kleine Vitaminbomben! (Angeblich auch mit B12, auf das wir ja alle Jagd machen, nicht? ^^)
Und das Wichtigste - schmeckt super, z.B auf Avocadobrot oder in Salaten!

PS: Nochwas zum Thema Schimmel: bei vielen Sprossen bilden sich nach dem zweiten Tag kleine Wurzelhärchen, die mit Schimmel verwechselt werden können. Der Geruchstest verschafft Klarheit: gesunde sprossen riechen würzig, schimmlige modrig!

Die Jagd nach dem perfekten Rot - Teil 1

2011-03-24T12:57:00.001+01:00

Ich habe beschlossen, die Jagt nach dem perfekten Rot wieder aufzunehmen. Deshalb hab ich gestern in einem Anfall des Energieüberschusses folgendes in meine Haare getan:

Rote Rüben, Gemüsesaft, Rotwein, Henna

Mutig, nicht? ;)

Meine Haare - eigentlich sind sie mausbraun. Seit ich 14 bin, haben sie schon einiges mitgemacht, fast den ganzen Regenbogen - und irgendwann bin ich dann bei rot hängengeblieben.

Alles chemisch, also übel für die Haare und für die Umwelt sowieso.

Dann bin ich auf Henna umgestiegen, vom Pulver aus der Apotheke bis zu den Naturhaarfarben aus dem Biomarkt: sie haben alle eins gemeinsam: sie färben warme Rottöne.

Und das geht bei mir gar nicht! Je oranger die Haare, desto ungesünder sieht meine Haut aus, ganz fleckig und wäh.

Ich will einfach nur mit natürlichen Mitteln ein schönes Weinrot auf meinen Kopf bekommen - ist das wohl zuviel verlangt? (Am tollsten wäre eigentlich so eine Farbe wie der Gemüsesaft in der Flasche auf dem Foto oben)

Ich war sogar schon beim Naturfriseur, und der ist wirklich teuer und noch wirklicher keine Hilfe, er hat's einmal orange und einmal schwarz hinbekommen, oje.

Letztens war ich ja bei Lush (habe berichtet), und da hat mir die Verkäuferin einen dunklen Henna-Block in die Hand bedrückt (gepresstes Pulver). Dazu hat sie empfohlen, das Mus von roten Rüben zu mischen und mit Rotwein zu übergießen.

Muss ich erwähnen, dass das eine Riesenpatzerei war? ;)

Leider nicht sehr erfolgreich: Meine Küchenwand ist rot gesprenkelt, die Badewanne blässlich-grün, und meine Haare dunkelbraun.

Tja - die Jagt geht weiter.

Vorher-Nachher Fotos:

Links: rausgewachsenes Henna-Rot mit viel Ansatz, den man hier nicht sieht

Rechts: dunkelbraun - immerhin kühl, und immerhin ohne Ansatz.

Hm. Bin sehr offen für Tipps.

Vegan kann gesund sein -

2011-03-22T08:40:00.000+01:00

- aber kann auch in eine eine Schoko-Soja-Pudding Party oder Marmeladenbrot - Orgie ausarten.

Und mir würde da auf Anhieb jemand einfallen, der darauf anfällig wäre.... hihi. (Pudding - WO?!)

Deshalb habe ich mich entschlossen, in nächster Zeit mehr auf meine Ernährung zu achten (und vielleicht demnächst wieder in meine Lieblingsjean reinzupassen).
Und da bin ich auf die Rote Zora gestoßen, und ihren Blog Vegetarisch und Vegan abnehmen.
Da mach ich doch gleich mit!
In der März Aktion "Abnehmen für einen guten Zweck" gehen für jedes verlorene Kilo 10 Euro an Peta.
Der März ist zwar schon fast um, aber glücklicherweise erinnere ich mich noch an mein Gewicht vor ein paar Wochen (und es war mehr als jetzt - trotz Sojapudding), und rechne dann einfach von Anfang März runter.

Na dann, wird sich doch auch was richtig Gesundes finden lassen, das leicht zu kochen ist und großartig schmeckt..? ;)

Frühlingsboten

2011-03-21T00:51:00.001+01:00

Wer selbstständig ist, hat viele Freiheiten, aber mit Sicherheit kein Wochenende. ;)
Trotzdem habe ich heute drauf gepfiffen und bin mit meinem Freund die ersten Sonnenstrahlen genießen gegangen. Es gibt da ein paar waldige Hügel am Stadtrand...
Mhh, das war schön! Die perfekte Waldlichtung für unsere Hochzeit haben wir nicht gefunden, aber immerhin ein paar erste Frühlingsboten...

"On ne naît pas femme, on le devient."

2011-03-19T03:29:00.000+01:00

"Man wird nicht als Frau geboren, man wird es."

Simone de Beauvoir

Man wird ... dazu gemacht?
... von selber so?
Wodurch? Gesellschaft? Nachahmung? Gene?

... und ist das schlimm?

Kommt drauf an, was man unter Frau sein versteht!
In meiner Generation kenne ich kaum Paare, die tatsächlich klassisch-grauenvolle Rollentrennung betreiben: er arbeitet, sie macht den Haushalt, er kann ja ach so logisch denken, dafür hat die Frau solche immensen Instinkte... etc.

Trotzdem ist wirkliche Gleichstellung durch äußere Umstände oft noch nicht möglich, etwa weil er statistisch gesehen 18 % mehr verdient als sie oder weil geteilte Karenz in vielen Firmen "grundsätzlich natürlich, aber praktisch leider nicht durchführbar" ist

Ein bisschen was zum Nachdenken:

Wenn du eine Frau bist:
- Verdienst du genauso viel wie dein männlicher Kollege?
Ja ja, über Geld spricht man nicht. Wer hat sich das wohl ausgedacht, und warum?!
Lasst euch nicht klein halten. Fragt doch z.b. mal eure (ehemaligen) Studienkollegen des anderen Geschlechts, was sie verdienen/was sie als Anfangsgehalt fordern würden.
Vielleicht werdet ihr erstaunt sein!

-Wollt ihr Heiraten?
Warum?
Wer hat den Antrag gemacht?
Wirst du seinen Namen annehmen?
Wird dich dein Vater zum Traualtar führen und deinem Zukünftigen "überreichen"?
Wirst du seinen Namen annehmen?
Wie werden dann eure Kinder heißen?

- Habt ihr ein Auto?
Wem gehört es?
Wer fährt?
Wer fährt besser?

- Haushalt?
Wer wäscht?
Wer wechselt die kaputte Glühbirne aus?

-Emotionen
Wer weint öfter?
Wer verhält sich wie in Streitsituationen?

***

Hm, und ich?
Als Kind hatte ich Puppen und Matchbox-Autos. Eine Zeit lang wollte ich ein Bub sein, genauer gesagt Robin Hood. Mittlerweile bin ich gerne eine Frau, aber vor allem, weil ich glaube, dass das innerlich überhaupt keinen Unterschied macht. Mein Freund hat längere Haare als ich. Haushalt hassen wir beide (aber er machts dann doch). Das Auto gehört ihm und er fährt auch besser. (Weil er ohne nicht in die Arbeit käme und deswegen viel mehr Übung hat als ich notorische U-Bahnerin). Keiner von uns fällt beim Anblick fetter Babies in Verzückungsschreie. (Er aber bei Hunden, nicht zwangsweise fetten)
Nächstes Jahr werden wir heiraten (nicht kirchlich), weil ich ihn liebe und es ihm viel bedeutet. Bez. Namen bin ich sehr unschlüssig. Ich glaube jeder behält einfach seinen eigenen.

Ich bin der festen Überzeugung, dass es das "Feindbild Mann" nicht gibt. Wogegen wir kämpfen sollten, sind veraltete Gesellschaftstrukturen, sowie Männer und Frauen, die sich gegenseitig bremsen.

Sa, 19.3.11- Demo für Frauenrechte am Wiener Ring, Beginn 13:45 Uhr.

Weitere infos: http://zwanzigtausendfrauen.at

Gekocht: Vegane Erbsensuppe

2011-03-17T21:07:00.000+01:00

Meine Aufmerksamkeitsspanne in der Küche beträgt in etwa 15 Minuten - was ich also brauche, sind leckere, vegane Rezepte, die schnell und einfach zubereitet sind.

Und juhu, ich hab wieder eins gefunden! Und zwar auf Laubfresser!
Hauptsächlich Erbsen, Gemüsebrühe und vegane Würstchen. Extrem gut!

(Wer's nachkochen will, hier ist das genaue Rezept.)
Mjam!

Müllverbrauch: gering.
- Erbsenkarton
- Vegavita Würstel Papier und Plastik
- Plastiksackerl (für 4 einzelne Kartoffeln - das hätte sich vermeiden lassen)
- und ein bisschen Biomüll (nicht abgebildet)

(Sojapudding gab's natürlich als Nachspeise, glaubt eh keiner, dass ich den in die Suppe tu, oder?! Obwohl,...)

Grün in der Stadt

Abschminken mit Öl (Fortsetzung)

Invasion abwenden

11 Antworten, 11 Bilder.

Blitzrezepte mit Hummus

Selbermachen!

Crazy Sexy Detox Fazit

Viel Neues probiert in den letzten Tagen ...

Ich hab dich lieb im Prinzip

Back to work

Mal wieder vegan auswärts...

Fastenbrechen und frische Luft

Voller Motivation ...

Alles wird gut.

2012 bis jetzt

Frohe Feiertage!

Einfrieren: Fortsetzung und Zwischenstand

Test: Abschminken mit Olivenöl

Juhuuu, Vichtelpost!

Alles verschmiert ...

Flohmarkt-Fund

Liebes Christkind...

Einfrierprofis?

Melting Animals

Geschenkverpackungen ohne Müll

Vegan beim Bäcker

Kinder im Zoo

Muffinvampire//schielende Wasserleichen//veganes Wichteln

Halloween-Partykärtchen

Ein Rätsel

Film: Der Prozess // Die Tierschützer und der Mafiaparagraph

Buch: Grün heiraten // Hochzeitsblabla

Jede Nacht ein anderes Bett – hello there, Bettwanze

u.s.a so far

Up and away

Vegan auf Festivals

Ein Laster durch ein Anderes ersetzen?

Geburtstagsleckerlies

Was seh ich da - umweltfreundliche Bioverpackung?

Veganes der letzten Woche

"Was Schönes"- ... Mittwoch!

Mülltrennung

Ein Smoothie in Ehren ...

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"Was Schönes"-Dienstag #2

Destination unknown - bitte abstimmen

DIY: Echinacea-Tropfen

Flüssige Dekadenz

"Was Schönes"-Dienstag #1

Girls are back in town...

Loslassen

Frauenrollen in Hollywoodfilmen

Selbstversorger in der Stadt?

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